Күн бұрын『足の柔軟性』を高めるエクササイズ Рет қаралды 735Foot and Ankle 1 1 足の柔軟性を高めるトレーニングです。『足趾と中足部のモビリティを高める』エクササイズと『踵骨を開いて距骨を押し出す』エクササイズをご紹介します。Жүктеу
Пікірлер: 1