Про тренировки с гирями на балконе мы рассказывали в ранее выставленном видео. А сегодня Виталий Спицин расскажет о мотивации для таких тренировок, о преимуществе гирь надо другими снарядами. Поделится своими впечатлениями по эффективности гиревых тренировок.
Виталий Спицин: vk.com/hero1979
Школа гиревого спорта kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: rutube.ru/channel/25803794/
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5be953568dc6...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: rosgiri.e-champs.com/org-events
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettlebellworld
#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки
Негізгі бет Спорт Зачем тренироваться дома Виталий Спицин
Пікірлер: 70