Запись первого занятия в мае после долгого перерыва - благодарю участников - мы все молодцы!
Прямые эфиры в ТГ t.me/sergioyoga
14 мая
Выравнивание ума с помощь восточных тренировочных методов.
Сегодня на занятии:
5 мин - тишина - медитация
5 мин - чтение аффирмации от Архангела Михаила - аффирмации процветания
20-30 мин - гимнастика йогов
5 мин расслабление
Рассказывал про КОШИ - это оболочки, ограничивающие различные уровни человеческого сознания, от физического и более тонкого, ментального, к причинному уровню.
тело - аннамайя-коша (физическое тело),
энергия - пранамайя-коша (праническое тело),
ум - маномайя-коша (ментальное тело),
мудрость - виджнянамайя-коша (астральное или психическое тело),
блаженство - анандамайя-коша (тело блаженства).
Наш менталитет УМ определяет состояние энергии, тела снизу и уровень мудрости и блаженства сверху.
Практики направлены как раз на выравнивание ума!
Завтра жду вас в эфире: будет акцент на пранаяму.
☀️ БЛАГОдарю всех за участие и до встречи!
(БЛАГОдарность это хороший энергообмен. Он может быть очень конкретным, а может быть и метафизическим, например пожелание нашему проекту по распостранению практик осознанности SERGIO YOGA роста и развития.
Материально можно пригласить конктретно одного друга в наш чат. Можно поддержать материально - #донаты реквизиты в описании канала.
+79045119500 Тинькофф Светлана Н
или тут www.tinkoff.ru/cf/6VM4qCxlOge)
Желаю счастья!
Сайт snezhdanov.ru/
Телеграм канал t.me/sergioyoga
Группа ВК йога путешествий и онлайн практик
vk.com/sergioyoga
Студия полезных практик онлайн
/ yoga_online_sergio
Инстаграм йога путеществий
/ sergio_yogatravel
Негізгі бет Спорт Занятие 1. Выравнивание ума с помощь восточных тренировочных методов.
Пікірлер: 5