Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров расскажет, какие ошибки чаще всего совершают в зале:
• самостоятельное освоение основ тренировок,
• увеличение рабочих весов в ущерб технике,
• пренебрежение разминкой,
• пренебрежение растяжкой,
• задержка дыхания в упражнении,
• недостаточное употребление воды во время тренировки,
• тренировка на голодный желудок.
Тренер объяснит, почему такие ошибки тормозят прогресс в тренировках.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#EnergyDiet #ЭнерджиДиет #NLInternational
Негізгі бет Спорт Здоровый спорт с Energy Diet. Основные ошибки тренировок
Пікірлер: 9