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こんにちは!血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
今日は【脂肪肝】について質問をいただきました。
脂肪肝はサイレントキラーの一つ。放置してしまうと本当に怖いんです。
肝臓は健康と美容の要。肝臓の状態を血液検査からチェックする方法や対処法等をお伝えしますので、ぜひ動画をご覧くださいね。
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目次
0:52 脂肪肝が怖い理由
1:15 肝臓の仕事
3:17 脂肪肝の原因3つ
4:17 血液データから分かる脂肪肝
6:02 肝臓の線維化も気をつけて
7:09 NASHを言われたら注意すること
7:52 脂肪肝の対策
9:35 食事の摂り方も注意
11:15 肝臓ケアが美肌に
13:12 まとめ
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
(株)クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
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◉男は食事で出世させなさい
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◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
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🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
Негізгі бет 【脂肪肝】放置しないで!病院では教えてくれない対処法を話します(実は・・肝臓がキレイな人は肌も綺麗なんです)
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