抗疫期間,我選擇了抗炎力高的紅菜頭作為主角。紅菜頭健康功效多得很,營養師曾欣欣會解釋紅菜頭高抗氧化及硝酸鹽帶氧益處。很多讀者都曾分享過,不喜歡在家煮紅菜頭,因為覺得麻煩!今天就分享三款簡易煮法,順便作真人即場實測,選出味道最好的一款紅菜頭煮法。
【欣欣廚房.品味主角第十三集】真人實測👍🏻如何烹調紅菜頭最美味
烤焗 vs 清蒸 vs 水煮🍽 哪款煮法最好味?
0:00 紅菜頭簡介
0:13 紅菜頭之營養價值及健康功效
0:37 烹調紅菜頭麻煩之處
0:59 有機紅菜頭是否較優勝
1:28 如何烹調紅菜頭最美味
4:18 真人實測比較紅菜頭煮法
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