重心移動と重心維持、タイプの異なる歩き方を比較した動画です。
右足を一歩前に踏み出す場面で比較していますが、その違いは・・・・
上半身の前方への倒れ込みに始まり、この重心移動を利用して右足を踏み出している【前者】
➡登り斜面向きの歩き方
上半身が後ろ脚の上に乗ったまま、足が先行する形で動き、後から上半身がついていく【後者】
➡下り斜面向きの歩き方
平地の歩行ではこのように歩き方を変える必要性はありませんが、登山では登り・下りそれぞれの局面で歩き方を変えることで、負担が少なく、楽に歩行することができます。
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 重心移動型歩行(前者)と重心維持型歩行(後者)
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