Жыл бұрын転回の練習方法まとめ Рет қаралды 140倒立バー製作所 1 1 締めて倒立、あご上げ、押す、反る、ふんばる。まとめるとだいたいこんな感じです。一度に全ては難しいので、一つ一つ確認しながらパーツを集めましょう。部分練習と実践練習同時進行にしていけると良いかなと思います。動画を見て知識を得ただけではできません。練習して試行錯誤して苦労した人だけができるようになるものかと思います。苦労すればできるとは限りませんが、できた人は皆苦労しているかと思います。僕も転回苦労しました。できると楽しいものです、頑張りましょう。Жүктеу
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