今回はハムの肉離れのリハビリメニューを紹介します。どのやって三度の肉離れから2ヶ月半で競技復帰したのか?
ハムをケガした人、ハムの強化をしたい人、体幹を鍛えたい人のための動画です。
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Негізгі бет Спорт 最短で復帰する【ハムの肉離れリハビリ法】紹介します!
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