■目次
00:00 はじめに
00:14 ストレッチスタート
05:43 マッサージスタート
08:31 最後に
■坐骨神経痛でお困りならこちらもどうぞ
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#坐骨神経痛#治し方#ストレッチ
Негізгі бет 坐骨神経痛でスネが痛む時に自分でできる治し方
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