想要端正坐姿保護脊椎,就立即行動吧
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我們從小都被長輩訓斥說,坐姿就該打直腰,但實際上這樣做,卻反而會覺得腰很痠,所以我們坐著時,到底該不該把腰打直呢?
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Негізгі бет 坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!
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