ZUCCHINE IN PASTELLA LIGHT-metodo di cottura senza grassi aggiunti
DIETARY BATTERED COURGETTES-no added fats cooking method
CALABACINES REBOZATOS DIETETICOS-método de cocción sin grasa añadida
Un secondo piatto goloso cotto, come sempre, senza aggiunta di grassi, per gustare questa verdura ipocalorica che aiuta a tenere sotto controllo colesterolo e glicemia, apporta fosforo, potassio e magnesio e stimola anche la diuresi.
INGREDIENTI per 1-2 porzioni
ZUCCHINE 2
FARINA 60g
UOVA 1 tuorlo
LATTE FREDDO SCREMATO 40g circa
AGLIO IN POLVERE a piacere
PEPE MACINATO a piacere
+ INGREDIENTE SEGRETO 2 cucchiaini
A delicious second course cooked, as always, without added fat, to enjoy this low-calorie vegetable which helps keep cholesterol and blood sugar under control, provides phosphorus, potassium and magnesium and also stimulates diuresis.
INGREDIENTS for 1-2 servings
COURGETTES 2
FLOUR 60g
EGGS 1 yolk
COLD SKIMMED MILK approx. 40g
GARLIC POWDER to taste
GROUND PEPPER to taste
+ SECRET INGREDIENT 2 teaspoons
Un delicioso segundo plato cocinado, como siempre, sin grasas añadidas, para disfrutar de esta verdura baja en calorías que ayuda a mantener bajo control el colesterol y el azúcar en sangre, aporta fósforo, potasio y magnesio y además estimula la diuresis.
INGREDIENTES para 1-2 porciones
CALABACINES 2
HARINA 60g
HUEVOS 1 yema
LECHE DESNATADA FRÍA aprox. 40g
AJO EN POLVO al gusto
PIMIENTA MOLIDA al gusto
+INGREDIENTE SECRETO 2 cucharaditas
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