حبيبتي حلا بحبك وبحترمك كتيييييييببر عالرغم من أني ما بكتب تعليقات كتير
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
حبيبة قلبي شكرااا 💚💚💚💚
@user-uv7ky3ei1e
Жыл бұрын
ياريت تحكيلنا عن ترهل الجلد الي بيصير بعد نزول الوزن بالاوزان الكبيرة
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
لازم الرياضة تكون مرافقة للدايت ولو رياضة بسيطة
@SUNGIRL_SLAAAY
Жыл бұрын
شكرا على كلام الحلوالصراحة ست حلا الفيديو إ جا بوقتو أنا زوجي كان مريض أ وماعملت رجيم أ و ما عملت رياضة لمدت شهرين حتي زاد وزني 3 كيلو بشو تنصحيني ياست الحبايب 🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤🌹
@user-un2vz1ql9c
Жыл бұрын
يسلم هالتم ياحلا كلامك جواهر لازم نقاوم الأطعمة المؤذية وننتبه لصحتنا وطريقة اكلنا سواء في مشكلة ظاهرة بالشكل او لا لازم نعتمد على الخضراوات بشكل كبير و اسمحيلي علق انو المقالي والوجبات السريعة والحلويات بشكل عام كارثة للصحة والعدو الاول والقاتل على مر الزمان شكرا لدعمك وتحياتي الك عزيزتي حلا🥀🥰
لوسمحتي بدنا رجيم ينزل كيلو بلاسبوع وبحبك وبحب اتابعك دئما
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
انشالله
@nano5740
Жыл бұрын
عملي شي للحامل لحتى مايزيد الوزن كتير 😢
@majedke826
Жыл бұрын
منوره مدام حلا انا مشكلتي بالدايت الامساك رغم انووووباخد خضروات
@angelfa9037
Жыл бұрын
وقفي الخبز الابيض والمعجنات والسكر
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
الخبز العادي استبدلي بالقمح الكامل او الشوفان..اشربي على الريق ماء ساخن اكتر من فاتر بشوي مع نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون
@baveyaqub8936
Жыл бұрын
بتمنة الرد بسرعة اختي واشكرك على نصاحك عمري 19 وزني 86. ومتزوجة ويبين لي عمر كثير اتمنة تنصحيني تعطيني رابط يكون مفعولو في لريجيف عندي كتير الارداف وعرض كتاف والكل يتنمرو علي اتمنة الرد
@user-lp5le2oh1f
Жыл бұрын
وانا تعبت كتير من عشر سنين محافظة ع وزني بس من شي سنة وزني بلش يزيد وعم اكل بكل الاحوال سواء كنت جوعانه او لا وعم حس بلش شكل جسمي يخرب مابعرف كيف رح بلش وكل يوم بقول لبكرا ببلش....تعبت كتير
والله كلام دهب زوجي بيضل يقلي اذا مانحفتي راح اتجوز بس مابحسن انقص اكل وكل مازعجني باكول اكتر
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
الله يهدي ....بس انتي انحفي كرمال حالك وكرمال صحتك
@user-qv3fr5zx9e
Жыл бұрын
👍👍👍👍❤❤❤
@jinaneelghou223
Жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️👍
@aa6991
Жыл бұрын
انا اليوم بلشت و بالصدفه طلع قدامي الفيديو
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
🧡🧡
@zezanhage5478
Жыл бұрын
مرحباا مدام حلا كيفك لو سمحتي انا عندي 20 كيلو وبدي تشجيعني من وين بلش من اي نظاام
@admondpower1666
Жыл бұрын
والله انا كنت عله وشك اكل زياده رغم اني شبعت وسمعتك وتوقفت انا كان وزني بالستين وهلا تسعين
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
ارجعي ابدأي من الأول وبتوصلي أكيد
@baveyaqub8936
Жыл бұрын
اختي اتمنة الرد على سؤالي وأكون ممنوك
@kadirahmed921
Жыл бұрын
شكرا الك على وصفاتك الحمدلله ماشية ع الدايت من شهرين وباكل كلشي ومخففة كتير بل وجبات وقطعت الخبز الحمدلله كان وزني ٦٤ وزنت حالي اليوم ٥٧ تفاجأت الصراحة بنصح كل وحدة تتبع ريجيم وتنظم الكلا
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
انجاز ممتاز 👍
@deemamokaies5221
Жыл бұрын
مبارك ان شاء الله ع طول وانت بصحة وخير . ممكن تحكيلنا ع اي خطوات كنت ماشية
@kadirahmed921
Жыл бұрын
@@deemamokaies5221 تسلمي يارب خطوات كتير سهلة الصبح بتصحي بكير بتشربي قهوة مع شوكلاتة مرا والفطور ٢بيض مسلوق مع خضار والغدا اي شي من لحوم قد كف اليد وسلطة والعشاء لبن زبادي وعصرة ليمون وبزور الكتان مفيد جداً انشالله تستفادي
@deemamokaies5221
Жыл бұрын
@@kadirahmed921 يسلم ايدك يا رب
@user-wk5xb5fh9r
Жыл бұрын
ههههههههههههه طيب ماراح اتعشى 🤐 ربي يسعدك يا أخت حلا متابعتك دائماً من اليمن
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
حبيبتي ....العشا ممنوع دائما مو بس اليوم هههه
@user-wk5xb5fh9r
Жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j 😘😘😘 ان شاء الله والله يقويني😤
@user-he3bp1do4j
Жыл бұрын
@@user-wr1bi1ss2j لا بل عكس العشاء مهم وانا ماشيه عند اخصائيه التغذيه بل عكس اذا ماتعشتي بزيز وزن وتجوعي وتروحي تخلصي
@user-rd3kp6ql1j
Жыл бұрын
وكان وزني 92وبعد اصرار صار 78وبعدها مابقا انزل ولا كيلوو وماعم اعرف شو اسوي عملت الصيام المتقطع والكيو والكارب وهلق وزني ماعم ينزل شو بتنصحيني اسوي
@angelfa9037
Жыл бұрын
عملي تحليل فيتامينات اذا في نقص في بعض الفيتامينات بسبت الوزن ووقفي الصوده والكوله والسكر والمعجانات والخبز الابيض
@angelfa9037
Жыл бұрын
ودومي على الماء الساخن وادعيلي
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
اكتبي رجيم اسامة حمدي قناة حلا واعملي الاسبوع الاول بحذافيرو
@user-dh9du5qu5t
Жыл бұрын
مدام حلا قديش وزنك
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
56 كيلو
@imanemorabit3547
Жыл бұрын
وزني 86 بدي اوصل ل68
@user-wr1bi1ss2j
Жыл бұрын
شدي الهمة وابدأي
@hopefaith5035
Жыл бұрын
يا ترى شو حصل هل استطعتي انقاص وزنك
@imanemorabit3547
Жыл бұрын
@@hopefaith5035 لا يا اختي راحت العزيمة وزني هلا 83
@hopefaith5035
Жыл бұрын
@@imanemorabit3547 حالتك مثل حالتي فقدت العزيمة و معرفتش أبدا مرة ثانية
Пікірлер: 63