عبدالرحمن || نط الحبل
اخصائي تغذية - مُدرب شخصي - مُحترف نط الحبلsalla.sa/leapord رابط الحبال الاحترافية
- 1:19
- 5 ай бұрын
الاحماء قبل نط الحبل ، الاحماء ضروري جداً لتجنب الاصابات
- 0:32
- Жыл бұрын
طول الحبل المناسب لممارسة نط الحبل
- 1:27
- Жыл бұрын
كيف تنط الحبل بإحتراف ، أساسيات نط الحبل
- 1:55
- Жыл бұрын
كيف نختار اول وزن نبدأ فيه التمرين
- 32:34
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٣٠ والاخير
- 32:10
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٩
- 37:35
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٨
- 40:24
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٧
- 30:14
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٦
- 39:31
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٥
- 35:56
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٤
- 29:08
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٣
- 40:07
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٢
- 37:38
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢١
- 34:18
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ٢٠
- 44:20
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٩
- 45:56
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٨
- 38:08
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٧
- 48:05
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٦
- 46:56
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٥
- 39:43
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٤
- 50:45
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٣
- 34:19
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١٢
- 32:25
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم ١١
- 34:24
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم العاشر
- 37:18
- Жыл бұрын
تحدي غير جسمك في ٣٠ يوم ، اليوم التاسع
- 31:03
- Жыл бұрын
Пікірлер