長居プール
- 10:28
- 8 ай бұрын
必見【平泳ぎ】進まないを進むようにする方法教えちゃいます。
- 9:54
- 9 ай бұрын
【ホントはかんたん】クイックターンは誰でもできる!
- 10:38
- 9 ай бұрын
【クロール】ムダな動きをなくす方法教えちゃいます。
- 10:41
- 10 ай бұрын
【筋トレ】正しい腕立て伏せを(水泳陸上トレーニング)
- 11:25
- 10 ай бұрын
【背泳ぎ】きれいに泳ごう!ローリングと6ビートをマスター
- 8:55
- 11 ай бұрын
必見!!【平泳ぎ】ストロークを極めて”かっこよく”泳ごう!!使う筋肉も解説します。
- 9:47
- 11 ай бұрын
【バタフライ】手が楽に上がる体の使い方。軽く手を上げる方法
- 14:16
- Жыл бұрын
【初心者向け】水泳の難しいところを詳しく解説します。水泳のことを深く知って楽しく泳ぎましょう!
- 9:33
- Жыл бұрын
【水泳初心者向け】大切なこと!バタ足を楽に初心者必見!!
- 9:58
- Жыл бұрын
【水泳 クロール攻略】必見!手の平の使い方教えちゃいます!(水泳初心者・中級者向け)
- 10:15
- Жыл бұрын
【水泳初心者向け】苦しい呼吸を卒業しよう!楽に泳ぐ!!
- 14:28
- Жыл бұрын
【水泳の基本姿勢】骨盤後傾をめちゃくちゃ詳しく解説します
- 5:55
- Жыл бұрын
Пікірлер