Matt Lees-Nunan
I created the "IsoGym" to help inspire people to build their own gym equipment🔨 Mental health & fitness are also a big part of my life, and I enjoy sharing skills to help others understand the importance of the mind-body connection and how we can utilise it to live a more healthy and balanced lifestyle 🧠🏋♂️- 1:47
- 11 ай бұрын
Body movement techniques when in a fight and flight response
- 1:14
- Жыл бұрын
Steps to performing your first pull up
- 1:23
- Жыл бұрын
How to use a Decline bench to build a strong core🔥
- 5:56
- Жыл бұрын
Letting go of the struggle with Anxiety
- 5:53
- 2 жыл бұрын
What happens to the body during breathwork?🌬
- 4:47
- 2 жыл бұрын
Breathwork & Stretching to calm the autonomic nervous system
- 8:27
- 2 жыл бұрын
Guided nature meditation for self-love💚
- 2:40
- 2 жыл бұрын
Barbell bicep curls and the 21s method - Chasing the pump⛽
- 2:43
- 2 жыл бұрын
Dealing with Triggers😖
- 2:44
- 2 жыл бұрын
Rear Delt Raise Technique
- 1:57
- 2 жыл бұрын
Goblet Squat Technique
- 3:49
- 2 жыл бұрын
Breathwork Technique - How is it different to meditation?
- 2:23
- 2 жыл бұрын
ABC NEWS STORY
- 3:01
- 2 жыл бұрын
The Mind-Muscle Connection🧠💪
- 1:56
- 2 жыл бұрын
Form Friday - The face pull
- 4:47
- 2 жыл бұрын
How breathing impacts our mental and physical health🧠💪
- 1:49
- 3 жыл бұрын
Form Friday - Rack Pull Technique
- 2:12
- 3 жыл бұрын
How to separate our thoughts using cognitive diffusion🤯🌬☁️
- 1:46
- 3 жыл бұрын
Form Friday - Standing Cable Fly Technique
- 4:22
- 3 жыл бұрын
DIY Full Body Multi Purpose Exercise Machine
- 2:32
- 3 жыл бұрын
Form Friday - Dumbbell Bench Press technique
- 2:09
- 3 жыл бұрын
Form Friday - T-Bar Row Technique
- 7:55
- 3 жыл бұрын
DIY Hyperextension Bench
- 2:32
- 3 жыл бұрын
Form Friday - Dip Technique
- 1:53
- 3 жыл бұрын
Form Friday - Tricep pushdown technique
- 2:44
- 3 жыл бұрын
Пікірлер