de hash
Перевод мотивационных и информационных видео о бодибилдинге.Продам канал, обращайтесь.
- 6:15
- Жыл бұрын
Производители протеина вас обманывают!
- 4:00
- Жыл бұрын
Почему ваши грудные не растут
- 7:26
- Жыл бұрын
Что нужно делать перед каждой тренировкой
- 3:46
- Жыл бұрын
6 важных добавок для наращивания мышц
- 2:31
- Жыл бұрын
Жёсткая тренировка на бицепсы (подходы и повторения)
- 6:26
- Жыл бұрын
Как сделать ваши бицепсы шире
- 7:45
- Жыл бұрын
Вы тренируете трицепсы неправильно
- 8:23
- Жыл бұрын
Вот почему у вас плохой низ грудных мышц...
- 7:06
- Жыл бұрын
Вы тренируете бицепсы неправильно. Подтверждено наукой!
- 4:21
- Жыл бұрын
Почему ваши плечи не растут (Правда колется!)
- 6:39
- Жыл бұрын
Самые худшие упражнения для набора мышечной массы?
- 4:12
- Жыл бұрын
Как делать махи с весом перед собой для передних дельт, чтобы плечи стали больше (это работает!)
- 4:50
- Жыл бұрын
Получайте мышечный прирост от каждого подхода
- 5:42
- Жыл бұрын
Классная тренировка плеч (не то, что вы думаете!)
- 4:02
- 2 жыл бұрын
Как выполнять молотковые сгибания, чтобы бицепсы росли
- 3:02
- 2 жыл бұрын
Что происходит, когда вы делаете подходы по 100 повторений
- 4:00
- 2 жыл бұрын
Как накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!)
- 4:17
- 2 жыл бұрын
Как сделать ноги больше
- 2:59
- 2 жыл бұрын
Тренировка плеч
- 7:54
- 2 жыл бұрын
Как заставить вашу спину стать больше и шире
- 7:23
- 2 жыл бұрын
21 упражнение, в которых нуждается ваша программа тренировок
- 7:17
- 2 жыл бұрын
Пікірлер