Школа плавания F3
Всем, привет!Меня зовут Ольга, я основатель школы плавания F3
На этом канале я делюсь своим опытом, обучения и корректировки техники именно пловцов-любителей.
Это моя работа и я ее люблю.
Надеюсь вы найдете здесь для себя что-нибудь полезное!
На канале вы увидите:
🏊♂️ Уроки плавания для начинающих и уже опытных пловцов
🏊♂️ Обзоры на кемпы, соревнования и другие мероприятия
🏊♂️ Обзор оборудования для плавания
🏊♂️ Отзывы наших учеников
🏊♂️ Лекции и вебинары
Ссылки 👇
- 4:12
- 28 күн бұрын
Упражнение «Рукошлеп». Запись на тренировки 🏊89166012244
- 4:02
- Ай бұрын
Слитный гребок. Упражнение для ротации.
- 2:45
- Ай бұрын
Фазы гребка. Это важно знать!
- 2:36
- 2 ай бұрын
Тюленебатт-лучшее упражнение для двух ударного кроля!
- 4:28
- 3 ай бұрын
Упражнение 1,2,3
- 4:14
- 6 ай бұрын
29 ноября 2023 г.
- 1:27
- 7 ай бұрын
Упражнение «Телефон»
- 1:38
- 7 ай бұрын
Техника рук в баттерфляе
- 1:47
- 7 ай бұрын
Техника рук в брассе
- 2:07
- 7 ай бұрын
Как сделать мышцы сильнее?
- 2:15
- 8 ай бұрын
Ноги кроль/Упражнение "Майкл Джексон"
- 2:42
- 10 ай бұрын
Как перестать задыхаться?/ Упражнения на дыхание
- 3:19
- 11 ай бұрын
Работаем над ротацией/Упражнение "Бурлак"
- 2:17
- Жыл бұрын
Упражнение "Кандалы"/Техника работы ног в кроле
- 2:38
- Жыл бұрын
Подводная часть гребка/Упражнение "Ускоритель"
- 2:26
- Жыл бұрын
Топ 5 самых лучших упражнений для улучшения техники
- 1:29
- Жыл бұрын
Ошибки в кроле, как их исправить?
- 2:43
- Жыл бұрын
Как научится плавать баттом без напряжения?/Упражнение для постановки работы ног в кроле и батте
- 1:40
- Жыл бұрын
Как не потерять очки в прыжке в воду?
- 1:36
- Жыл бұрын
Почему тонут ноги?/Упражнение "Таран"
- 2:00
- Жыл бұрын
Виды поворотов в плавании
- 1:47
- Жыл бұрын
Тонут ноги, что делать?/ Упражнение
- 1:41
- Жыл бұрын
Увеличиваем мощность гребка/Упражнение "Мачта"
- 2:19
- Жыл бұрын
Упражнение-мозговзрыв для поворота "Маятник"
- 2:10
- Жыл бұрын
Пікірлер