爱美食爱健身
首先声明这个频道只是记录个人成长的一个频道,不是用来创收的,我没有参与平台的创收计划。如果各位在观看视频过程中出现广告,那是平台自动插入的,没有经过本人的同意,对此我也无能为力。
请不要发布任何攻击性的评论,平台会自动截留。博主比较佛系,对于评论不会过多关注。有时间就会回复。
分享健康易做美食和在家就可以做的简易运动。
分享自己喜欢的音乐,治愈自我的一些小情绪,音乐真的可以治愈我的灵魂。
分享自己的读书笔记,会在自我提升的道路上一直努力下去,专注于自我成长与提升。
努力成为一个健康快乐的小富婆,更追逐精神上的富裕。已健康瘦身5Kg,目标10Kg。
- 1:08
- Жыл бұрын
农场的放空
- 0:27
- Жыл бұрын
送女王
- 29:44
- Жыл бұрын
我来人间一趟本想光芒万丈,谁知世人模样只为碎银几两。半小时循环版本#音乐共享
- 59:19
- Жыл бұрын
战吗 战啊 以最卑微的梦致那黑夜中的呜咽与怒吼-孤勇者1小时循环剪辑#音乐共享
- 1:01:46
- Жыл бұрын
时间纷繁于我惊不起了波澜, 穿越人海为见你一面#音乐共享
- 58:24
- Жыл бұрын
我独饮晚风作酒,叹一生痴情入喉,饮不尽红尘的泪,又怎能一醉方休#音乐共享
- 1:15:59
- Жыл бұрын
治愈我灵魂的中国古风歌曲合辑 #音乐共享
- 13:49
- Жыл бұрын
经典回顾#音乐共享
- 59:10
- Жыл бұрын
古风歌曲大串联 #音乐共享
- 6:01
- Жыл бұрын
不见天涯人不回 --少年歌行剪辑#音乐共享
- 47:54
- Жыл бұрын
音乐合集#音乐共享
- 3:03
- Жыл бұрын
西兰花蒸蛋#快手菜 #美食 #减肥食谱
- 0:49
- Жыл бұрын
燕麦鸡蛋卷饼#快手菜 #美食 #减肥食谱
- 1:04
- Жыл бұрын
改善姨妈瘦肚子#健身 #腹部減肥 #瘦身
- 2:04
- Жыл бұрын
颈部运动
- 1:47:42
- Жыл бұрын
最喜欢的音乐合集#音乐共享
- 1:04
- Жыл бұрын
瘦大腿#健身 #大腿 #瘦身
- 1:04
- Жыл бұрын
平坦小腹 #健身 #腹部減肥 #小腹
- 4:00
- Жыл бұрын
一首歌跟练,改善驼背#健身 #改善驼背#瘦身
- 3:58
- Жыл бұрын
超级有效的瘦腿运动--跟练#健身 #健身打卡#瘦大腿
- 33:59
- Жыл бұрын
防爆视频--蛋糕防爆
- 21:56
- 2 жыл бұрын
防爆视频--减重过程中对我帮助最大的防爆视频
- 3:58
- 2 жыл бұрын
躺着瘦全身4分钟跟练#健身
- 1:13
- 2 жыл бұрын
简单快捷孜然鸡胸肉#快手菜 #美食 #美食教程
- 4:44
- 2 жыл бұрын
臀桥跟练 #健身 #臀部
- 3:42
- 2 жыл бұрын
Пікірлер