Al Matos Cross Roads Northern Shaolin School
Welcome to my channel; CrossRoads Northern Shaolin goal is to promote the well being of a strong mind and body through the practice of Taiqi Chuan, Qigong, and Northern Shaolin Kung Fu. It doesn't matter how young or old you are, the main objective is that if you have the desire in learning the art, then just do it. The objective is to take you through a form slowly, by breaking down the movements in sections. Your goal is to practice and have fun with it. As with any type of exercise, always consult with your doctor before starting.Thank you for visiting and joining: No Road is a straight Road!!
- 2:48
- Ай бұрын
Tán Tuǐ / Springing Legs Part 2 Roads 7 thru 11
- 3:59
- Ай бұрын
Tán Tuǐ - Spring legs Roads 1 thru 6 - Part 1
- 1:36
- Ай бұрын
The Importance of Structure in all Forms.
- 6:05
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 10 - 12 - Springing Legs
- 2:30
- Ай бұрын
Tan Tui Road 5 - Springing Legs revisited
- 3:52
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 10A
- 1:23
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 10B
- 8:08
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 11
- 5:19
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 12
- 14:57
- Ай бұрын
Warm up Prior to Tán Tuǐ Roads 10 thru 12
- 4:50
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 7 - 9 - Springing Legs
- 10:25
- Ай бұрын
Warm up prior to Tán Tuǐ
- 6:37
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 7
- 1:34
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 8B
- 6:23
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 9
- 9:57
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 8A
- 7:09
- Ай бұрын
Bow stance - Gong Jian Bu
- 6:45
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 5 - Springing Legs
- 3:35
- Ай бұрын
Mǎbù - Horse Stance - Take 1
- 6:59
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 6 - Springing Leg
- 3:37
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 4 - 6 - Springing Legs
- 16:20
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 4
- 3:27
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Intro
- 8:19
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 3
- 4:42
- Ай бұрын
Tán Tuǐ Road 2
- 9:15
- Ай бұрын
Пікірлер