RUNCOP
Run Cop(Community of Practice)run cop에서는 건강하고 즐거운 달리기 문화를 추구하며, 달리기의 대한 지식과 정보를 교환하고 학습합니다.
다양한 주제를 가진 사람들이 모여 지친 일상 속 달리기를 통해 스트레스 해소와 활력을 채워드립니다.
런콥 러닝클래스
엘리트선수 출신의 코치진이 전문적인 지식과 경험을 통해 체계적인 트레이닝을 지도하는 전문적인 러닝 클래스 입니다.
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- Жыл бұрын
데상트 나이트릴레이 레이스
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- 2 жыл бұрын
런콥 월간러닝 남한산성 트레일러닝
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검단산 트레일러닝
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Run Cop half race Draft 런콥 하프레이스 대회영상
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런콥 하프레이스 코스 소개(미사리조정경기장)
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런콥 마라톤대회 42.195k / 대회영상 🎥
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아라뱃길 마라톤 레이스 / 대회영상🎥 /아시아드 스포츠클럽 / 마라톤대회
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오르막에서 자전거랑 달리기 누가 더 빠를까/ 구룡령/업힐/싸이클/러닝
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런콥 챌린지 10k 1차대회
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런콥 챌린지 대회 10k 시범경기
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여름철 달리기 훈련법-파트렉달리기🏃🏻♀️/러닝/마라톤
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홈트/달리기홈트/러너들의 홈트/러닝 보강운동/맨몸근력운동
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계단뛰기/보강운동
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달리기 기초 보강운동/스텝레더
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