Rodrigo Xavier
Bem-vindo ao canal da RX Assessoria Esportiva! Aqui você encontrará um espaço dedicado à corrida de rua, de forma descomplicada e acessível a todos os apaixonados por esse esporte incrível.Se você está buscando melhorar o seu desempenho na corrida, seja para competições ou simplesmente para se manter saudável e ativo, você veio ao lugar certo. Compartilharei dicas valiosas, técnicas de treinamento e estratégias para você alcançar seus objetivos, sempre adaptando o conteúdo ao seu nível de experiência.
Além disso, se você é um profissional de educação física interessado em se especializar na corrida de rua, aqui você encontrará informações relevantes e atualizadas. Vou abordar aspectos científicos, metodologias de treinamento, análise de biomecânica e muito mais, para ajudá-lo a aprimorar suas habilidades e se destacar nessa área.
Aqui no canal, minha missão é tornar a corrida de rua acessível a todos, independentemente do nível de condicionamento físico ou conhecimento técnico.
- 10:01
- Жыл бұрын
WHEY PROTEIN PARA CORRIDA DE RUA
- 8:04
- 2 жыл бұрын
Como saber se é hora de fazer 42KM?
- 6:25
- 2 жыл бұрын
O SEGREDO para EMAGRECER Treinando Corrida
- 4:09
- 2 жыл бұрын
Correr de blusa EMAGRECE mais rápido?
- 8:20
- 2 жыл бұрын
TUDO SOBRE CREATINA NA CORRIDA DE RUA
- 6:22
- 2 жыл бұрын
O que é considerado um BOM tempo na CORRIDA DE RUA
- 5:52
- 2 жыл бұрын
O SEGREDO para treinar Corrida de Rua do jeito CERTO!
- 4:11
- 2 жыл бұрын
Treino Intervalado para Corrida de Rua (TREINO DE TIROS)
- 5:04
- 2 жыл бұрын
Treino Progressivo para Corrida de Rua
- 10:54
- 2 жыл бұрын
Treino de Corrida para Iniciantes - Comece do ABSOLUTO ZERO
- 6:01
- 3 жыл бұрын
Como Organizar os Descansos | TREINO DE CORRIDA
- 1:01
- 3 жыл бұрын
Crie sua Planilha de Corrida - Excel Automatizado
- 5:29
- 3 жыл бұрын
DEVO ALONGAR ANTES DA CORRIDA?
- 9:24
- 3 жыл бұрын
COMO CORRER MELHOR (Biomecânica da Corrida)
- 9:33
- 3 жыл бұрын
EDUCATIVOS DA CORRIDA
- 6:48
- 3 жыл бұрын
Dica SIMPLES e DIRETA para MELHORAR SUA CORRIDA
- 8:28
- 4 жыл бұрын
TREINO DE CORRIDA - PLANILHA EXCEL AUTOMATIZADA
- 13:01
- 4 жыл бұрын
Zonas de Treinamento - Corrida de Rua
- 3:34
- 4 жыл бұрын
COMO RESPIRAR MELHOR NA CORRIDA DE RUA
- 4:12
- 4 жыл бұрын
CORONAVÍRUS E CORRIDA DE RUA: O QUE FAZER?
- 7:41
- 4 жыл бұрын
COMO CRIAR UM GRUPO DE CORRIDA
- 1:54
- 4 жыл бұрын
Пікірлер