Satyanata Yoga Йога с Наталией Турдакиной
Йога для позвоночника, дыхательные практики, медитация.- 16:52
- 4 ай бұрын
Что такое медитация?
- 23:52
- 5 ай бұрын
Терапевтический комплекс для проработки мышц спины и снятия напряжения со всего тела 🧘
- 1:00:24
- 7 ай бұрын
Дыхательные практики. Занятие 2
- 49:59
- 7 ай бұрын
Дыхательные практики. Занятие 1
- 53:07
- 7 ай бұрын
Дыхание-жизнь! Эфир по дыхательным практикам 🧘
- 3:12
- 9 ай бұрын
Работа с поясницей и тазом
- 10:56
- 10 ай бұрын
Раскрепощение пояснично-крестцовой зоны
- 14:45
- 10 ай бұрын
Расслабление шеи и плеч. Второй комплекс.
- 13:07
- 10 ай бұрын
Расслабление плеч и шейно-воротниковой зоны.
- 18:55
- 11 ай бұрын
Комплекс для спины. Укрепление и расслабление.
- 15:46
- Жыл бұрын
Комплекс для разминки
- 11:57
- Жыл бұрын
Разминочный комплекс
- 15:14
- Жыл бұрын
Терапевтический комплекс.
- 25:32
- Жыл бұрын
Практика для восстановления сил. Вечерний комплекс.
- 8:53
- Жыл бұрын
Разминка и сурья намаскар
- 1:28:06
- 3 жыл бұрын
6.07.2021 Общеукрепляющий комплекс с акцентом на проработку глубоких мышц и балансы
- 1:24:53
- 3 жыл бұрын
23.04.21 Занятие на проработку всего тела, симметрия таза и работа с пояснично-подвздошной мышцей.
- 1:26:26
- 3 жыл бұрын
30.04.21 Занятие с акцентом на вытяжение и укрепление спины, раскрытие грудного отдела.
- 8:11
- 3 жыл бұрын
Сурья Намаскар
- 1:25:51
- 4 жыл бұрын
Восстанавливающий комплекс 2
- 1:21:15
- 4 жыл бұрын
Восстанавливающий комплекс 1
- 1:30:33
- 4 жыл бұрын
Практика на проработку мыщц кора и раскрытие тазбедренных суставов
- 5:49
- 4 жыл бұрын
Нади шодхана пранаяма. Попеременное дыхание.
- 5:20
- 4 жыл бұрын
Пікірлер