арина | yogaom
Добро пожаловать на канал "yogaom".Меня зовут Арина и я сертифицированный преподаватель йоги и йога-терапевт.
Здесь вы найдете практики для новичков и среднего уровня с детальными объяснениями. Эти занятия подходят для здоровых людей. Прошу вас прислушивайтесь к своим ощущениям, не идите в насилие над телом, и если нет уверенности в состоянии здоровья и возможности выполнения представленных упражнений - обратись к врачу.
Желаю всем состояния йоги, любви и мира!
- 28:49
- 2 ай бұрын
Йога для вытяжения боковых линий İ Здоровая спина
- 19:08
- 3 ай бұрын
Силовая Йога | Укрепление всего тела | Йога для Бодрости
- 29:27
- 3 ай бұрын
Глубокие прогибы | Красивая и сильная спина
- 15:54
- 4 ай бұрын
Силовая йога | Экспресс-практика на все тело
- 15:19
- 5 ай бұрын
Тонизирующая утренняя йога | Экспресс-практика на все тело
- 29:49
- 6 ай бұрын
Йога для плечевого пояса | Сила и подвижность
- 29:49
- 6 ай бұрын
Мобильность позвоночного столба | Здоровая и гибкая спина
- 16:52
- 7 ай бұрын
Потоковая экспресс-практика | Виньяса йога на все тело
- 19:45
- 7 ай бұрын
Мышцы тазового дна | Мягкая практика для женского здоровья
- 34:56
- 7 ай бұрын
Балансы стоя Йога | Концентрация и Внутренняя устойчивость
- 35:05
- 8 ай бұрын
Вытяжение боковых линий йога практика | Довольные бока
- 21:07
- 8 ай бұрын
Экспресс-практика для раскрытия сердечного центра | Раскрытие грудного отдела и плечей
- 39:02
- 8 ай бұрын
Силовая практика на подвижность тазобедренных суставов | Интенсивная йога для продолжающих
- 32:13
- 8 ай бұрын
Женская йога | Мягкая практика в критические дни | Инь Йога
- 36:54
- 9 ай бұрын
Йога для расслабления поясницы и вытяжения спины | Практика после длительного рабочего дня
- 43:23
- 9 ай бұрын
Силовая йога на 40 минут | Комплекс для сильных ног
- 0:25
- 9 ай бұрын
Пікірлер