🙏🏻 Намасте!
Приглашаю вас в свой yogaom.club, сообщество единомышленников, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе проходят регулярно занятия в прямом эфире, а так же выходят экспресс практики для разных задач и целей. Помимо укрепления тела, работаем и над внутренней гармонией, выполняя медитации и пранаяму.
Все подробности о yogaom.club можно найти на сайте 🔽
yogaom.club/
🧚 В этом видео короткий, но тонизирующий по своему эффекту комплекс, способный взбодрить и дать возможность хорошо поработать за это время . Мы сфокусируемся на упражнениях, которые разогревают и укрепляют все группы мышц, улучшают гибкость.
Подготовьте свой коврик, найдите удобное место и дайте себе всего лишь 15 минут для того, чтобы ощутить всю силу и пользу йоги. Не забудьте делиться своими впечатлениями в комментариях после практики! 🙏🌞
Больше о йоге и любви к себе в моем Инстаграм
🧝🏻♀ inst:
/ arina.yogaom
👁 Внимание!
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.
#йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес
Негізгі бет Силовая йога | Экспресс-практика на все тело
No video
Пікірлер: 30