Растяжка с Кутузовой
✅Полноценные тренировки в моём 🔹Телеграм-канале "Растяжка с Кутузовой"Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗
Приветствую Вас в ONLINE студии растяжки Ольги Кутузовой. Я пропагандирую динамический стретчинг и здесь вы можете ознакомиться со мной как с тренером. На данном канале представлен большой выбор тренировок по растяжке на продольный шпагат, поперечный шпагат, на развитие гибкости спины. Есть видео как для начинающих, так и для опытных. Если вы всегда мечтали сесть на шпагат или развить гибкость тела, то этот канал точно вам понравится.
- 11:00
- 21 сағат бұрын
Как убрать выпирающий внизу живот Тренировка для мышц тазового дна
- 12:14
- 14 күн бұрын
3 УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ УВЕЛИЧАТ ВАШ РОСТ
- 15:34
- 14 күн бұрын
Стартуй с энергией утренняя зарядка для бодрого начала дня
- 11:19
- 21 күн бұрын
РАСТЯЖКА НОГ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
- 8:40
- 21 күн бұрын
Утренняя Суставная Гимнастика на Всё Тело
- 14:02
- Ай бұрын
Интенсивная Тренировка на Силу Тела всего за 15 минут! Без оборудования в домашних условиях
- 7:49
- Ай бұрын
Лучшая Быстрая Утренняя Зарядка Всего за 7 минут
- 9:21
- Ай бұрын
5 эффективных упражнений при болях в спине
- 6:57
- Ай бұрын
Активная Бодрая Зарядка Стоя
- 6:40
- Ай бұрын
Исправь Осанку Всего за 7 минут в День
- 10:29
- Ай бұрын
Убираем скованность после сна
- 14:23
- Ай бұрын
Круговая силовая тренировка с мячом для пилатеса
- 11:09
- Ай бұрын
Ленивая лимфодренажная утренняя зарядка
- 8:22
- 2 ай бұрын
Убрать отёки ВСЕГО за 8 минут
- 13:09
- 2 ай бұрын
Тренировка баланса и ягодичных мышц дома
- 14:31
- 2 ай бұрын
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие, ходите на каблуках? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
- 11:58
- 2 ай бұрын
Преобразите свои ноги и избавьтесь от отеков утренняя зарядка для красивых и здоровых ног!
- 14:48
- 2 ай бұрын
УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 15 минут Универсальная РАЗМИНКА перед любой Тренировкой
- 7:01
- 3 ай бұрын
Связь шеи и стоп - инструмент, который важно использовать в тренировках для улучшения здоровья
- 16:21
- 3 ай бұрын
Сидите больше 4 часов в день? Выполняй тренировку чтобы справиться с последствиями долгого сидения
- 14:56
- 3 ай бұрын
Пікірлер