Piotr Ślęzak
Trener Biegania PiotrTrudne tematy w bieganiu? Rozwiewam wszystkie wątpliwości na tematy treningowe i nie tylko 🏃🏃🏃
Chcesz trenować w #ślęzakteam zapraszam
- 14:09
- 4 ай бұрын
Cloudmonster2 recenzja butów do biegania. Moje zdanie na temat Onrunning i najnowszego modelu od ON
- 26:07
- 5 ай бұрын
1:13:29 Półmaraton w Hanower. Jak trenowałem i czy towarzyszył mi stres, czy warto jechać na bieg?
- 30:13
- 6 ай бұрын
Przygotowania do Maniackiej Dziesiątki 32:44
- 32:37
- 6 ай бұрын
Serce biegacza - rozwój serca biegacza
- 24:40
- 10 ай бұрын
Jak biegać bez zmęczenia? Posłuchaj jak to zrobić aby się nie męczyć podczas biegania.
- 23:23
- 11 ай бұрын
Roztrenowanie dlaczego biegacze boją się wolnego od treningu? Jak je zrobić i co to znaczy?
- 20:59
- 11 ай бұрын
Biegacz na siłowni… czy w treningu biegacza powinna znajdować się regularnie siłownia? Jak ćwiczyć?
- 19:31
- Жыл бұрын
Maratońskie rady w pigułce! Żele, jak trenować, jakie buty ubrać, jaką przyjąć strategię na bieg.
- 24:27
- Жыл бұрын
Trening biegowy - biegacze amatorzy czyli jak zacząć i jak trenować aby nie zrobić sobie krzywdy
- 0:17
- 7 жыл бұрын
Nike Zoom Streak 6
- 1:29
- 8 жыл бұрын
Ćwiczenia dla biegaczy - core
- 0:19
- 8 жыл бұрын
Martwy ciąg ze zgrzewką wody
- 0:20
- 8 жыл бұрын
Wypady tył z ciężarem
- 0:41
- 8 жыл бұрын
Mostek z podnoszeniem stopy
- 0:20
- 8 жыл бұрын
Deska z wyprostowanymi rękami
- 0:15
- 8 жыл бұрын
Bieg na leżąco
- 1:05
- 9 жыл бұрын
Reebok the Pump
- 1:01
- 9 жыл бұрын
Kongres psychologii Sportu
- 5:59
- 9 жыл бұрын
Пікірлер