Można biegać duże ilości kilometrów ale i tak bez ćwiczeń siły i core nie będzie siły na szybko bieg. Polecam śledzić www.strstuje.pl i mój kanał aby być na bieżąco.
Негізгі бет Ćwiczenia dla biegaczy - core
Można biegać duże ilości kilometrów ale i tak bez ćwiczeń siły i core nie będzie siły na szybko bieg. Polecam śledzić www.strstuje.pl i mój kanał aby być na bieżąco.
Пікірлер