SilverSneakers
SilverSneakers® is a leading fitness and lifestyle program, available to millions of adults age 65+ at no additional cost through select Medicare Advantage plans in the U.S. Learn more about SilverSneakers and join our community at SilverSneakers.com.- 17:40
- 14 күн бұрын
Triathlon Class | SilverSneakers
- 10:37
- 21 күн бұрын
Cardio for Healthy Hips | SilverSneakers
- 17:59
- Ай бұрын
10 Gentle Stretch Exercises | SilverSneakers
- 13:19
- Ай бұрын
Yoga Tai Chi Fusion | SilverSneakers
- 5:34
- Ай бұрын
5-Minute Core Blast | SilverSneakers
- 11:25
- Ай бұрын
10 Full-Body Strength Moves | SilverSneakers
- 10:39
- 2 ай бұрын
Seated Upper Body Strength Workout | SilverSneakers
- 7:32
- 2 ай бұрын
5 Exercises for Healthy Shoulders | SilverSneakers
- 12:51
- 10 ай бұрын
Tai Chi for Fall Prevention | SilverSneakers Workouts
- 5:26
- Жыл бұрын
5 Exercises for a Strong Core | SilverSneakers
- 13:54
- Жыл бұрын
Tai Chi Flow for Beginners | SilverSneakers
- 11:15
- Жыл бұрын
10-Minute Full Body Resistance Band Workout
- 12:27
- Жыл бұрын
10-Minute Chair Pilates for Seniors
- 21:10
- Жыл бұрын
20-Minute Strength Workout With Dumbbells
- 17:26
- Жыл бұрын
15-Minute Workout to Reduce Belly Fat
- 19:05
- Жыл бұрын
Walk a Mile in 20 Minutes at Home
- 16:03
- Жыл бұрын
1,200 Steps in 15 Minutes
- 17:01
- 2 жыл бұрын
15-Minute Cardio Mix For Seniors
- 14:43
- 2 жыл бұрын
Exercise For Seniors With Osteoporosis
- 16:25
- 2 жыл бұрын
15-Minute Arm Toning Workout (Minimal Equipment)
- 12:29
- 2 жыл бұрын
Hip Exercises for Seniors | SilverSneakers
- 13:59
- 2 жыл бұрын
10-Minute Essential Stretch Routine for Better Balance
- 17:52
- 2 жыл бұрын
16-Minute Strength & Cardio Circuit | SilverSneakers
- 11:51
- 2 жыл бұрын
Stretches to Relieve Back Pain | SilverSneakers
- 13:09
- 2 жыл бұрын
Пікірлер