Андрей Ткаченко
Меня зовут Андрей Ткаченко. Я имею образование в реабилитации и йогатерапии, исследую и преподаю практики осознанности, развития когнитивных навыков. За более чем 13 лет моими учениками стали тысячи людей и десятки команд из разных сфер.Мои основные направления: медитация, дыхательные техники, адаптивные тренировки.
Мой подход: системность, секулярность, критический взгляд, опора одновременно на традиции и философию и современную физиологию и психологию.
Я создаю обучающие программы с четким языком мышления, выверенными методами и критериями развития, продумываю условия и ритм обучения, чтобы оно было эффективным.
Своей целью я вижу улучшение качества жизни людей. Здоровые и довольные люди выстраивают здоровые отношения с миром. Они включены в жизнь, им интересно действовать, у них есть энергия, чтобы быть благополучными, внимательными, счастливыми.
Рад быть этому причастным.
Поддержите проект: openmind.yoga/donation
Подписывайтесь на канал. Делитесь полезным видео.
- 8:28
- 2 ай бұрын
Тонкости в освоении задержек дыхания
- 17:13
- 2 ай бұрын
Тренируй это! Практика в контексте митохондрий
- 11:38
- 2 ай бұрын
Наши невидимые друзья - роль митохондрий
- 7:08
- 2 ай бұрын
Митохондрии и энергия в контексте практики
- 1:55:10
- 3 ай бұрын
Почему нужно занимаемся пранаямой?
- 1:51:05
- 3 ай бұрын
Эффекты и цели пранаямы - подробный эфир-лекция
- 11:10
- 3 ай бұрын
Жизнь - сон
- 10:16
- 3 ай бұрын
Теперь всё ясно!
- 11:08
- 3 ай бұрын
Взломай свой стресс
- 11:56
- 4 ай бұрын
Дыхание - твой терапевт?
- 8:54
- 4 ай бұрын
Задержки дыхания, о которых ты не знаешь
- 9:11
- 4 ай бұрын
Дыхание - это жизнь? Давайте разберёмся!
- 23:46
- 4 ай бұрын
"Колесо баланса" по-древнеиндийски - разбираем метафору
- 9:43
- 4 ай бұрын
Можно ли стать активнее и бодрее с помощью дыхания?
- 10:12
- 4 ай бұрын
Противопоказания к дыхательным практикам
- 17:31
- 4 ай бұрын
Можно ли заниматься медитацией НЕ как духовной практикой?
- 53:08
- Жыл бұрын
Темная сторона практики
- 1:08:14
- Жыл бұрын
Антистресс-практика
- 3:52
- 2 жыл бұрын
Отзыв на курс "Точка сборки" - Дмитрий Шишкин
- 1:04
- 2 жыл бұрын
Отзыв на курс "Точка сборки" - Наталья Ветошкина
- 1:25
- 2 жыл бұрын
Отзыв на курс "Точка сборки" - Садовникова Евгения
- 2:34
- 2 жыл бұрын
Отзыв на курс "Точка сборки"
- 36:06
- 2 жыл бұрын
Методы снятия психического напряжения
- 1:10:35
- 2 жыл бұрын
29 01 Эфир Провокативно о медитации
- 30:19
- 2 жыл бұрын
Грыжи дисков
- 1:08:40
- 2 жыл бұрын
Пікірлер