MOVE50PLUS
Nous avons créé ce projet dans le but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques. Nous voulons partager notre expertise et notre passion pour le mouvement à ceux qui veulent améliorer et maintenir leur bien-être et leur santé. Notre plateforme favorise le passage à l’action de façon sécuritaire et structurée, sans contrainte, dans le confort de votre foyer. Commencez à bouger et offrez-vous la santé!Merci au Ministère de la Famille -Secrétariat aux aînés qui a rendu possible ce projet ainsi qu’à Sercovie, organisme novateur qui favorise le maintien à domicile chez les personnes âgées et promeut le vieillissement actif et en santé à Sherbrooke.
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- Ай бұрын
MOVE Vitality #3
- 16:16
- Ай бұрын
Posture and Stability #3
- 30:10
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 8
- 30:05
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 7
- 38:35
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 6
- 37:05
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 5
- 27:56
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 4
- 10:09
- 6 ай бұрын
Programme Réactivation | Étirements
- 29:36
- 7 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 3
- 26:51
- 7 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 1
- 26:30
- 7 ай бұрын
Programme Réactivation | Niveau 2
- 6:09
- 11 ай бұрын
5 minutes | Chair cardio workout
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- 11 ай бұрын
5 exercises to strengthen the arms | With dumbbells
- 3:56
- 11 ай бұрын
Leg exercises | With wall
- 6:44
- Жыл бұрын
Exercices pour soulager les tensions des poignets
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- Жыл бұрын
3 exercices pour l'équilibre
- 18:44
- Жыл бұрын
Exercices pour la santé de votre dos | Musculation
- 8:19
- Жыл бұрын
3 exercices pour muscler les fessiers
- 13:00
- Жыл бұрын
Exercices pour la santé de vos genoux | Musculation
- 13:54
- Жыл бұрын
5 exercices de musculation | Avec chaise
- 12:22
- Жыл бұрын
Musculation des fessiers
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- Жыл бұрын
4 variantes aux jumping jacks | Sans saut
- 1:36
- Жыл бұрын
Découvrez la marche nordique
- 7:57
- Жыл бұрын
5 minutes | Cardio | Avec chaise
- 3:42
- Жыл бұрын
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
- 19:02
- Жыл бұрын
Séance En douceur #10
- 16:41
- Жыл бұрын
Pause active gym tonic rétro | Rediffusion
- 8:31
- Жыл бұрын
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