Eugene Wong
我是 Eugene Wong在這頻道裏我主要會分享多類型的居家訓練/徒手訓練/啞鈴訓練等的健身運動
也非常適合剛開始想要運動的朋友可以一起來做!
那也希望我能夠幫助到大家開始培養運動的習慣,一起加油!
Instagram: 🎬
Eugene : @eugenewongec
工作邀請:[email protected] / [email protected]
- 12:02
- Жыл бұрын
12 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|12 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
- 12:01
- Жыл бұрын
12分鐘居家臀腿訓練【初級版】|12 Min Legs and Glutes workout|有效讓你快速增肌減脂|有效針對臀腿和核心部位!|男女都適合的訓練【健身運動】
- 9:23
- Жыл бұрын
8分鐘 TABATA 運動【初級版】 8 MIN TABATA-full body workout|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
- 27:36
- Жыл бұрын
25 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 25 Min Easy Full Body No Equipment workout|初學者運動|簡單易學需器材| 養成運動習慣|男女適合的訓練【健身運動】
- 10:46
- Жыл бұрын
10分鐘全身燃脂運動【中級版】 10 MIN TABATA-full body workout|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
- 9:20
- Жыл бұрын
10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
- 5:09
- 2 жыл бұрын
5分鐘全身訓練【初級版】5 Min Full-Body workout / Tabata 訓練|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
- 16:51
- 2 жыл бұрын
15分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Full-body workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】
- 10:34
- 2 жыл бұрын
10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
- 10:01
- 2 жыл бұрын
10分鐘有氧訓練【初級版】10 Min Cardio workout / Tabata 訓練|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
- 23:21
- 2 жыл бұрын
20分鐘站立式燃脂訓練【中級版】|20 Min All Standing Intense workout / Tabata 訓練|全程站立式|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|【健身運動】
- 16:16
- 2 жыл бұрын
15 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout|初學者運動|簡單易學需器材| 養成運動習慣|男女適合的訓練【健身運動】
- 14:48
- 2 жыл бұрын
15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】
- 34:55
- 2 жыл бұрын
30分鐘全身燃脂訓練【高級版】|30 Min Fat Burning workout / Tabata 訓練|包括熱身和暖身|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|【健身運動】
- 13:40
- 2 жыл бұрын
Пікірлер