卓叔增重
歡迎來到瘦子增重大家庭。 這裡有系統的瘦子增重科普教程,大家可以翻看我的影片學習增重方法,訓練+加餐,趕緊行動起來。快點關注我的頻道吧:bit.ly/2ZH0Jv2
《增肌教學課》+《飲食營養課》上線海外平台啦!
購買鏈接:vimeo.com/ondemand/zszz03
🙌我的【微信公眾號】:卓叔增重
裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱
🛒我的【淘寶店鋪】:卓叔瘦人增重店
提供為瘦子定製的補劑、裝備
有黑貓的就是我家‼️
- 7:59
- 2 ай бұрын
為什麽我不推薦健身新手用史密斯機?【卓叔增重】
- 12:13
- 3 ай бұрын
瘦子把哪些肌肉練大,才能短時間內儘快顯壯?【卓叔增重】
- 7:16
- 4 ай бұрын
為什麼你去健身,腰還是這麼細?【卓叔增重】
- 8:34
- 4 ай бұрын
瘦子增重50斤,會比胖子減掉100斤更難嗎?【卓叔增重】
- 8:28
- 6 ай бұрын
總有這3個想法的瘦子,難怪練不壯【卓叔增重】
- 9:37
- 6 ай бұрын
假期停練這麼久,如何快速恢復狀態?【卓叔增重】
- 8:45
- 7 ай бұрын
正在健身的人,每天最多能抽幾根菸?【卓叔增重】
- 10:04
- 9 ай бұрын
健身的時候憋氣有多危險?【卓叔增重】
- 8:23
- 10 ай бұрын
瘦子想要順利長肉,這4個新手期大坑一定要避開【卓叔增重】
- 8:22
- 11 ай бұрын
為什麼越瘦的人,背部越容易凸起來?【卓叔增重】
- 8:39
- Жыл бұрын
瘦子都有哪些共同的飲食習慣?【卓叔增重】
- 6:54
- Жыл бұрын
為什麼你做個俯卧撐,會感覺這麼難?【卓叔增重】
- 9:44
- Жыл бұрын
小骨架瘦子快速練壯的方法!超詳細的計畫公開!【卓叔增重】
- 8:32
- Жыл бұрын
為什麼你總是坐不直?(3步快速改善)【卓叔增重】
- 8:17
- Жыл бұрын
為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】
- 8:19
- Жыл бұрын
明明不胖卻有肚腩?瘦子也要警惕內臟脂肪!【卓叔增重】
- 8:12
- Жыл бұрын
為什麼你去健身,胸肌永遠練不大【卓叔增重】
- 8:18
- Жыл бұрын
怎麼讓健身和刷牙一樣容易堅持下去?方法都在這裡了【卓叔增重】
- 27:24
- Жыл бұрын
全網最全!30個家庭啞鈴增肌動作教學(含計劃安排)【卓叔增重】
- 6:25
- Жыл бұрын
中年發福可以改變你的麻桿身材嗎?【卓叔增重】
- 8:24
- Жыл бұрын
我們應該怎麼樣健身,才不會對身體產生危害?【卓叔增重】
- 10:31
- Жыл бұрын
為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】
- 11:54
- Жыл бұрын
護具作用、必要性等全面科普!你到底需要護具嗎?【卓叔增重】
- 9:54
- Жыл бұрын
吸收不好就不能胖起來了嗎?來聽我聊聊【卓叔增重】
- 3:53
- Жыл бұрын
📢📢另一件大事--《增肌飲食營養課》正式上線海外平台了!
- 6:10
- Жыл бұрын
📢📢一件大事--《增肌入門教學課》終於上線海外平台!
- 10:03
- 2 жыл бұрын
Пікірлер