Treino Correto
Vídeos de exercícios, videoaulas e dicas sobre atividade física, esporte, fitness, saúde, nutrição e áreas afins. www.treinocorreto.com- 5:40
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Como se Adaptar ao Treino em Casa - Treino Correto #85
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242. PRANCHA "SOBE E DESCE" - Treino Correto
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154. ELEVAÇÃO PÉLVICA "SAPINHO" NO SOLO - Treino Correto
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196. BOM DIA (com peso corporal) - Treino Correto
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183. PANTURRILHA EM PÉ UNILATERAL - Treino Correto
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181. PANTURRILHA EM PÉ - Treino Correto
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271. PRANCHA NA BOLA - Treino Correto
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277. CANIVETE COM BOLA - Treino Correto
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270. ABDOMINAL NA BOLA - Treino Correto
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272. PRANCHA DINÂMICA NA BOLA - Treino Correto
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628. EXTENSÃO DE TRÍCEPS NA PRANCHA - Treino Correto
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515. BÍCEPS NA FITA DE SUSPENSÃO - Treino Correto
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112. AGACHAMENTO NA FITA DE SUSPENSÃO - Treino Correto
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199. FLEXÃO NÓRDICA REVERSA - Treino Correto
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134. AFUNDO PARA TRÁS NA FITA DE SUSPENSÃO - Treino Correto
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341. CRUCIFIXO INVERSO NA FITA DE SUSPENSÃO - Treino Correto
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808. CORRIDA ESTACIONÁRIA - Treino Correto
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Cozinha FIT com John John - Crepioca do John
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Desafio 30 dias Treino Correto: A DECISÃO + Última semana + Treino aberto + Avaliações finais
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Desafio 30 dias Treino Correto: A terceira (e penúltima) semana
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Desafio 30 dias Treino Correto: A segunda semana
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Desafio 30 dias Treino Correto: A primeira semana
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Como funciona o Balanço Calórico? - Treino Correto #84
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