JBSmille
ПОЗНАЙ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ТРЕНИРОВКИ.Личный канал достижений, обучения и саморазвития в таком движении как :
Calisthenics; Workout
Развиваю себя и помогаю остальным стать сильнее и узнать ,что находится за гранью возможного...
За плечами в общей сложности 10 лет тренировок, но сейчас нахожусь на этапе набора формы после 3.5 лет перерыва. Мне есть что вам рассказать и показать, так что следите за роликами.
всем Smille
- 1:31
- 3 ай бұрын
Подготовка к 30 подтягиваниям
- 6:20
- 3 ай бұрын
Тест на выносливость. ПОПРОБУЙ и ТЫ!!
- 3:44
- 4 ай бұрын
Подтягивания и отжимания на максимум, бью свои рекорды!
- 4:01
- 4 ай бұрын
Программа для развития силовых выходов
- 8:54
- 4 ай бұрын
Батл по отжиманиям на брусьях КТО КОГО?
- 0:46
- 4 ай бұрын
20 качественных подтягиваний
- 5:31
- 5 ай бұрын
Отжимания на брусьях за 5 минут. Сколько?
- 3:49
- 5 ай бұрын
Тренировки с собственным весом
- 11:53
- 5 ай бұрын
Тренировка отжиманий. Заставь свои руки гореть!!
- 2:17
- 6 ай бұрын
Стойка на руках. Как наработать силу?
- 4:09
- 6 ай бұрын
Как сделать 100 отжиманий за подход?
- 1:15
- 6 ай бұрын
Что такое калистеника? Как себя развивать?
- 5:13
- 6 ай бұрын
Отжимания на брусьях. Тренируем качество
- 8:54
- 6 ай бұрын
Проверка выносливости. Подтягивания и отжимания
- 2:24
- 6 ай бұрын
Уровень базовых упражнений в калистенике
- 4:46
- 7 ай бұрын
Делаем 100 повторений
- 1:57
- 7 ай бұрын
Как быстро набрать форму?
- 0:23
- 4 жыл бұрын
Пікірлер