Alison Smith
Multi-sport coach and fitness professional, offering a high quality coaching service to athletes wanting flexibility and accountability in their training, striving to be the best they can be.- 1:15
- Ай бұрын
Over a barrell
- 4:38
- 3 ай бұрын
alison quick analysis & correction
- 1:12
- 3 жыл бұрын
Spiderman plank
- 2:28
- 3 жыл бұрын
Static stretches for after your run
- 2:37
- 3 жыл бұрын
The 7 minute classic
- 29:51
- 4 жыл бұрын
Long & Strong
- 28:42
- 4 жыл бұрын
Friday HIIT
- 28:46
- 4 жыл бұрын
All over body conditioning
- 29:16
- 4 жыл бұрын
Legs workout
- 32:18
- 4 жыл бұрын
Monday Long & Strong
- 28:36
- 4 жыл бұрын
HIIT Friday
- 30:10
- 4 жыл бұрын
Friday HIIT
- 32:05
- 4 жыл бұрын
All over body conditioning
- 31:26
- 4 жыл бұрын
Long & strong
- 31:32
- 4 жыл бұрын
Core conditioning 29/4/20
- 30:05
- 4 жыл бұрын
Core conditioning
- 29:00
- 4 жыл бұрын
Long & strong stretching workout
- 32:08
- 4 жыл бұрын
Legs & Glutes
- 32:46
- 4 жыл бұрын
Core Wednesday
- 5:04
- 4 жыл бұрын
My S&C workout
- 5:58
- 4 жыл бұрын
4th week lockdown fitness offers - subscribers only though!
- 33:25
- 4 жыл бұрын
30 minute full body workout
- 31:14
- 4 жыл бұрын
Long & Strong workout
- 32:24
- 4 жыл бұрын
Core workout Wednesday
- 34:34
- 4 жыл бұрын
Thursdays is LEG day
- 31:28
- 4 жыл бұрын
30 Minute HIITworkout
- 10:47
- 4 жыл бұрын
Hows it going right now?
- 4:19
- 4 жыл бұрын
Пікірлер