Иван СпортЗдоровье
- 8:01
- 21 күн бұрын
комплекс из 12 упражнений
- 2:45
- 21 күн бұрын
35/50 #спорт #сила #motivation
- 1:18
- Ай бұрын
комплекс 3в1
- 3:05
- Ай бұрын
32 подтягивания 50 отжиманий от пола
- 1:11
- 2 ай бұрын
20 Pull Ups +16kg
- 1:56
- 3 ай бұрын
80раз отжиманий от пола
- 0:29
- 3 ай бұрын
статическое удержание переднего виса 24сек
- 0:57
- 3 ай бұрын
техника выполнения переднего виса с ризиной
- 2:38
- 4 ай бұрын
Отжимания на брусьях с весом 16кг, 47раз
- 9:55
- 4 ай бұрын
как прокачать выносливость из трёх упражнений
- 1:49
- 4 ай бұрын
как развить выносливость на турнике
- 1:15
- 4 ай бұрын
удержание переднего горизонтального виса спереди 1:08
- 1:43
- 4 ай бұрын
34сек, стойка на руках с жилетом 18кг
- 2:46
- 4 ай бұрын
буду смотреть видео, отжимания на максимум 69-70раз.
- 5:01
- 4 ай бұрын
отжимания от перекладины с весом 16 кг. 75раз
- 3:15
- 5 ай бұрын
отжимания от стоек, 70раз
- 1:50
- 5 ай бұрын
-20, комплекс( выходы-отжимания-подтягивания)
- 3:35
- 6 ай бұрын
австралийские подтягивания на максимум
- 3:04
- 6 ай бұрын
Выносливость на турнике
- 7:42
- 6 ай бұрын
Пікірлер