MoonRise Filippa (Svenska)
Filippa Odevall är certifierad hypopressiv träningsinstruktör och använde denna metod för att framgångsrikt läka framfall och andra symptom. Filippa har hjälpt tusentals kvinnor världen över att läka besvärande symptom i bål och bäckenbotten. I vår hypopressiva träningskurs ger vi dig den tid och uppmärksamhet som behövs för att göra övningarna korrekt. Du guidas genom övningarna av personliga tränaren Filippa Odevall, för att se till att din positionering, laterala andning och apnea utförs korrekt och säkert.Alla kanaler och länkar här
linktr.ee/moonrisefilippase
- 19:36
- 2 ай бұрын
Affirmationer för att läka kroppen och bäckenbotten
- 3:08
- 3 ай бұрын
Fotplacering för bäckenhälsa - reducera symptom som framfall, inkontinens och andra obalanser
- 15:22
- 5 ай бұрын
15 min bäckenbottenvänlig pilates (del av inspelad liveklass) - minimalt tryck mot bäckenbotten 🌺
- 21:04
- 9 ай бұрын
20 min yoga för att boosta bäckenbotten
- 1:54
- 10 ай бұрын
Pernillas läkningshistoria - från toalett fokus till frihet
- 2:08
- 11 ай бұрын
Majoriteten av alla kvinnor har bäckenbotten problem: inkontinens, framfall, smärta, låg sexlust etc
- 7:15
- 11 ай бұрын
Uppvärmning för Apnea - Andningsövning med andningsuppehåll
- 8:32
- 11 ай бұрын
Sömntips för att läka bäckenbotten
- 11:13
- Жыл бұрын
Sex och intimitet med bäckenbottendysfunktion
- 14:52
- Жыл бұрын
MoonRiser Meditation: Rörelse & läkning - få tillbaka kontrollen över kroppen & hitta ett...
- 7:10
- Жыл бұрын
Bäckenklockan - fantastisk övning vid bäckenbottenproblem och förberedelse för hypopressiv träning
- 1:47
- Жыл бұрын
Varifrån kommer hypopressiv träning?
- 6:23
- Жыл бұрын
Vad är fascia och vad har det med bäckenbotten att göra?
- 8:02
- Жыл бұрын
Har du en hypopressiv träningsrutin? Lär dig när du INTE ska göra hypopressiv träning!
- 4:27
- Жыл бұрын
Förhållningssätt när vi läker bäckenbottendysfunktioner - framfall, inkontinens, smärta etc
- 15:22
- Жыл бұрын
Övningar för nervsystemsreglering för att läka bäckenbotten. Skaka, knacka & andas (Nadi Sho...
- 11:36
- Жыл бұрын
Kan jag springa, lyfta, bära, träna etc med framfall? Vad göra / inte göra m bäckenbottendysfunktion
- 4:43
- Жыл бұрын
Det här händer med ett framfall vid Hypopressiv träning - APNEA effekten! (VÄLDIGT VISUELL)
- 3:58
- Жыл бұрын
Пікірлер