Tomek Grzymski
Dieta jest dla Ciebie, nie Ty dla diety !Promuje zdrowy rozsądek podczas kształtowania sylwetki
Znajdziesz tu wszystko, od A do Z, jak zmienić swoje ciało na lepsze.
www.programgenetycy.pl
Fanpejdź : bit.ly/2vIy8pL
INSTAGRAM : bit.ly/2v14wlu
- 5:45
- 2 ай бұрын
Jak poprawnie robić WYKROKI?
- 48:31
- 2 ай бұрын
Cały trening w PRAKTYCE! *klata barki triceps nogi*
- 5:00
- 3 ай бұрын
Jak i po co robić wiosłowanie Pendlaya? *Pendlay Row*
- 9:40
- 3 ай бұрын
Brak czasu?! skuteczny trening do 30 minut!
- 7:15
- 3 ай бұрын
Jak podciągać się WIĘCEJ?
- 6:41
- 3 ай бұрын
Ile kalorii potrzebujesz żeby budować MIĘŚNIE?
- 6:35
- 3 ай бұрын
Wznosy bokiem - LEPSZY sposób, którego nie znasz!
- 4:06
- 4 ай бұрын
Czy większa siła to większe mięśnie?
- 6:10
- 4 ай бұрын
Większa klata - TIPY na wyciskanie hantli
- 9:03
- 4 ай бұрын
Mężczyźni są w kryzysie.
- 6:54
- 4 ай бұрын
DIPY na wielki triceps! *pompki na poręczach*
- 5:03
- 6 ай бұрын
Jak płatki z cukrem mogą pomóc Ci schudnąć?
- 5:10
- 6 ай бұрын
Genialne ćwiczenie na duży triceps *4 tipy *
- 28:33
- 6 ай бұрын
Jak on to zrobił? Ile to zajęło? *Przemiana Dominika*
- 7:33
- 8 ай бұрын
Jak rozbudować klatę? - proste tipy na rozpiętki
- 5:34
- 8 ай бұрын
Prosty i darmowy sposób na wzdęty brzuch
- 7:56
- 8 ай бұрын
Powrót po roku! Jak teraz wyglądam?
- 4:50
- 9 ай бұрын
Silne i zdrowe barki w jednym ćwiczeniu * cuban press *
- 14:00
- 9 ай бұрын
Co się ze mną stało?
- 9:29
- 2 жыл бұрын
Siłownia czy kalistenika? *Mój obecny trening*
- 47:09
- 2 жыл бұрын
Пікірлер