Matt Fox Physio
Matt Fox Physio is based in Bowdon/Hale in Altrincham.Matt has extensive experience in elite sport, including Manchester City Academy, Bolton Wanderers Academy and First team.
A collaboration has been set up with Jo Racle at Physiocore, where group and one on one movement control sessions are delivered at Bowdon Hockey Club.
Videos in this channel will be available to demonstrate a variety of exercises from the classes and one on one sessions.
- 2:08
- 5 жыл бұрын
Exercises to improve your core stability
- 1:17
- 5 жыл бұрын
Do you have good core stability?
- 1:56
- 5 жыл бұрын
Exercises to improve your balance
- 1:22
- 5 жыл бұрын
How is your balance?
- 2:12
- 6 жыл бұрын
How to improve hamstring flexibility
- 1:24
- 6 жыл бұрын
How flexible are your hamstrings?
- 1:59
- 6 жыл бұрын
How to improve thoracic mobility and poture
- 1:22
- 6 жыл бұрын
How mobile is your mid spine (thoracic)
- 2:21
- 6 жыл бұрын
Simple hip mobility exercises
- 1:18
- 6 жыл бұрын
How mobile are your hips
- 5:21
- 6 жыл бұрын
9 ways to avoid seeing a Physio
- 5:09
- 6 жыл бұрын
5 physio myths I used to beleive
- 1:34
- 6 жыл бұрын
Stretching your low back and hips
- 4:54
- 6 жыл бұрын
How to loosen stiff hips
- 3:15
- 6 жыл бұрын
The best knee strengthening exercises - 4
- 7:05
- 6 жыл бұрын
Long resistance band exercises
- 15:36
- 6 жыл бұрын
Christmas exercise program
- 5:53
- 7 жыл бұрын
5 minute Foam Roll Routine
- 12:07
- 7 жыл бұрын
10 minute Mobility & Stability Routine
- 2:54
- 7 жыл бұрын
TRX Routine
- 1:41
- 7 жыл бұрын
Spikey Ball Routine Standing
- 1:13
- 7 жыл бұрын
Spikey Ball Routine Floor
- 0:31
- 7 жыл бұрын
Slide Disc Adductors Groin
- 2:55
- 7 жыл бұрын
Shoulder Routine
- 1:24
- 7 жыл бұрын
Patella Tendon Strapping
- 1:23
- 7 жыл бұрын
Osgood Schlatters Strapping
- 1:37
- 7 жыл бұрын
Mobility Band Routine Calf
- 1:34
- 7 жыл бұрын
Пікірлер