Jim Wendler 5/3/1
"The more literal forms of strength, like carrying 160lbs up a mountain, depend more obviously on the size of your muscles, but muscles only do what you tell them, so it still keeps coming back to the human spirit. Wars are fought with very heavy machinery that works best on top of the biggest hill in the area and used against men who are lower down. That, in a nutshell, is military tactics, and it means that an enormous amount of war-fighting simply consists of carrying heavy loads uphill." - Sebastian Junger, War- 22:34
- Жыл бұрын
WALRUS Workout (Weight Vest Training)
- 12:42
- Жыл бұрын
24 Hour Challenge
- 12:51
- Жыл бұрын
Youth Training - Building Strong Young Men
- 5:12
- Жыл бұрын
How to deal with injuries
- 9:11
- Жыл бұрын
My Biggest Training Mistake
- 13:22
- Жыл бұрын
Weight Vest 101
- 12:35
- Жыл бұрын
Bench Press and Weak Points
- 12:31
- Жыл бұрын
5/3/1 Most Common Mistakes
- 8:33
- Жыл бұрын
Jim Wendler 5/3/1 - Stop Looking For The Perfect Program
- 7:27
- 7 жыл бұрын
Locust Whip - Wolves Reprieve
- 2:35
- 8 жыл бұрын
Locust Whip - Deny
- 4:40
- 9 жыл бұрын
Wendler and Pegg: Chuck vs. Dave
- 1:29
- 9 жыл бұрын
Wendler and Pegg - Don't Blow Smoke
- 23:57
- 9 жыл бұрын
Jim Wendler and Jason Pegg - Volume Two
- 19:44
- 9 жыл бұрын
Jim Wendler and Jason Pegg: Volume One
- 0:49
- 10 жыл бұрын
Jim Wendler - Trap Bar
- 0:31
- 10 жыл бұрын
Jim Wendler - SS Bar Squat
- 9:09
- 10 жыл бұрын
Locust Whip - Small Town Murder Song
- 0:26
- 10 жыл бұрын
Jim Wendler - Dead Squat Bar
- 0:21
- 10 жыл бұрын
Jim Wendler - SS Bar Squat
- 0:25
- 11 жыл бұрын
Wendler - Dead Squat Bar
- 1:20
- 11 жыл бұрын
Jim Wendler - Squat
- 5:46
- 11 жыл бұрын
Locust Whip - Dragged
- 0:55
- 11 жыл бұрын
SS Bar Squat
- 2:48
- 11 жыл бұрын
Locust Whip - Underbite of the Whore
- 1:20
- 11 жыл бұрын
Locust Whip - Misery Forever
- 1:08
- 12 жыл бұрын
Jim Wendler - Beginner Deadlift Training
- 0:46
- 12 жыл бұрын
Пікірлер