HappyBackYoga with Rachel
Welcome to Happy Back Yoga with Rachel Krentzman, physical therapist, yoga therapist and author! This channel is dedicated to helping you find the right practices for your body, at any age, even if you have an injury or pain. The Happy Back Yoga Method is a revolutionary approach to alleviating back pain and achieving spinal health through therapeutic yoga techniques.We will explore concepts related to proper alignment and posture, techniques to heal from common orthopedic conditions and discuss the impact stress and trauma can have on your pain. I hope you will learn how to take charge of your own health and well being with my support.
Enjoy simple, smart and safe yoga for a happy back and peaceful heart.
- 4:02
- 28 күн бұрын
Greece Yoga Retreat - Sept. 2024!!
- 4:35
- 3 ай бұрын
Lotus pose - To Do Or Not to do
- 5:19
- 4 ай бұрын
Top 3 Prep Poses for a Safe Neck in Headstand
- 5:47
- 4 ай бұрын
4 Core Principles for Healing Back Pain with Yoga
- 12:59
- 4 ай бұрын
Extended Child's Pose for Scoliosis - from The Yoga Therapy for Scoliosis Program at Happy B...
- 1:57
- 4 ай бұрын
A secret about back pain
- 1:36
- 3 жыл бұрын
Preventing & Healing Injuries with Yoga Course Intro
- 1:01:19
- 3 жыл бұрын
Core and Pelvic Floor Yoga Sequence
- 1:01:02
- 3 жыл бұрын
Yoga for Sacroiliac Joint Stability
- 1:15:40
- 3 жыл бұрын
Happy Back Yoga - standing poses
- 7:11
- 3 жыл бұрын
A secret about back pain
- 6:48
- 3 жыл бұрын
Yoga Technique for Knee Hyperextension
- 8:55
- 3 жыл бұрын
How to practice shoulderstand so that your neck is happy
- 2:02
- 4 жыл бұрын
Discussion about stability vs. mobility
- 1:10
- 4 жыл бұрын
Intro to Happy Back Yoga academy
- 1:13:52
- 4 жыл бұрын
Standing poses and twists
- 1:00:13
- 4 жыл бұрын
Core Yoga - Lower Body
- 1:16:21
- 4 жыл бұрын
Happy Back Yoga - Releasing Tension in the Iliopsoas
- 1:02:02
- 4 жыл бұрын
Core Yoga Supported NavaSana
- 1:10:14
- 4 жыл бұрын
Twists for improved Digestion
- 1:16:15
- 4 жыл бұрын
Happy Back Yoga - Hip Sequence
- 1:14:09
- 4 жыл бұрын
Yoga class with focus on finding freedom by slowing down. Awareness in forward bends & twists.
- 1:13:04
- 4 жыл бұрын
Yoga for strength with sun salutations
- 1:16:22
- 4 жыл бұрын
Yoga practice for your lungs
- 1:15:13
- 4 жыл бұрын
Пікірлер