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ONLINE-COACHING?! bestform-athletes.de/Ich bin mehrfach lizenzierter Fitness- und Foodcoach. Auf diesem Kanal findest du Workouts und Tipps rund um die Themen Athletiktraining, gesunde und zielorientierte Ernährung u.a. für Muskelaufbau und Fettreduktion.
Es liegt mir besonders am Herzen, junge Leute die mit dem Fitnesstraining beginnen, bei der Wahl des richtigen Workouts und gesunden Lebensmitteln zu unterstützen.
Die Workouts sollen fordern aber nicht überfordern. Der Fokus steht auf Bodyweight-Übungen. Du findest auch ab und zu Tipps und Tricks für Krafttraining an Geräten.
Ich verfüge über eine 10-jährige Erfahrung als Personaltrainer und Studioinhaber, die ich gerne mit euch teilen möchte.
Zu meinen Klienten zähle ich: Co-Trainer der deutschen Herren-Fußballnationalmannschaft, Fußballer aus der 1. und 2. Fußball Bundesliga, Europameister im Kickboxen, ehemalige Weltmeisterin im Boxen. Ich selbst war deutscher Meister im natural Bodybuilding.
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- 8 ай бұрын
🔺FLYS! SCHULTER-KILLER?!🔺
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🔺TRAINING UND SCHULTER - DAS SOLLTEST DU WISSEN!🔺
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🔺BREITER RÜCKEN?!🔺DAS MUSST DU WISSEN!
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🔺MEIN HOME-GYM!🔺
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🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Vegane Gnocchi mit cremiger Soße!
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- 8 ай бұрын
🔺DICKE OBERARME?! 🔺TRAINIERE SO!
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- 8 ай бұрын
🥦BESTFORM-KÜCHE🥦Vegane Burger mit Schwarze-Bohnen-Patty
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🔺HOHER BIZEPS? 🔺SO GEHT'S!
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🔺RUNDRÜCKEN UND SCHULTERSCHMERZEN?!🔺 DAS IST DER GRUND!
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🔺PRALLER HINTERN?!🔺So geht's!
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🔺20 MILLIONEN EURO SCHADEN!🔺
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🥦BESTFORM-KÜCHE🥦Asiatische Reispfanne
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- 9 ай бұрын
🔺MEHR KLIMMZÜGE?!🔺So schaffst du es!
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- 9 ай бұрын
🔺CHIN UP? 🔺 Das MUSST du wissen!
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- 9 ай бұрын
🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Kürbis-Risotto
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🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Proteinsandwich mit Tofu
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- 10 ай бұрын
🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Protein-Wraps
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🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Hirsepfanne
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🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Bohneneintopf mit Gemüse
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- 10 ай бұрын
🔺Breitere Unterarme?!🔺 Trainiere diesen Muskel!
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- 10 ай бұрын
🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Protein-Sandwich & Rote Bete-Hummus
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- 10 ай бұрын
🔺REACTION-NO FAKE! 🔺Flacher Bauch?! Mach diese Übung!
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- 10 ай бұрын
🥦BESTFORM-KÜCHE🥦 Gemüse-Reis-Pfanne&Linsen
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- 10 ай бұрын
🤸🏼 BAM BESTFORM ATHLETES MOBILITY🤸🏼♂️ Workout für: Unterkörper - Hüften - Sprunggelenke
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- 11 ай бұрын
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