Corner Boxing School
Всем привет! Меня зовут Антон, я тренер по боксу. На этом канале я ежедневно выкладываю видео материалы с тренировками на технику, силу удара, скорость, выносливость, тактику и т.д.На этом канале вы найдете массу полезных и эффективных тренировок по боксу на различные темы. Вы можете самостоятельно собирать тренировки из плейлистов. Для удобства я пометил темы уроков цветами.
13 мая стартует Онлайн Школа Бокса. Что будет там:
- Уроки длительность 45 -60 минут
- Последовательный процесс обучения по месяцам
- 3 тренировки в неделю, 12 в месяц
- Моя обратная связь по вашей технике (присылаете раз в неделю видео и я корректирую)
- Поддержка, мотивация, комьюнити
Ссылка в Телеграмм канал - там много актуального - подписывайся
t.me/cornerboxingschool
- 11:15
- 16 сағат бұрын
Работа на скорость || Резина
- 23:33
- 21 сағат бұрын
Функциональная тренировка по боксу #бокс #урокибокс
- 22:16
- Күн бұрын
Дорога боксера + платформа Босу || Школа бокса || Самостоятельные занятия по боксу #урокибокс #бокс
- 44:27
- 14 күн бұрын
Урок по боксу 45 минут || Учимся ходить, бить, защищаться || Работа над джебом || Атакуем правильно
- 45:24
- 21 күн бұрын
Урок на 45 минут || Stage 2 Урок 4 || Взрывы на мешке + работа на ноги #бокс #урокибокс
- 41:34
- 21 күн бұрын
Бокс для девушек || Урок №2 || Разминка, техника, задания в перчатках, пресс #бокс #фитнес
- 36:58
- 21 күн бұрын
Урок на 35 минут || Школа бокса (техника) + ОФП #бокс #урокибокс
- 58:00
- 28 күн бұрын
Второй урок по боксу из серии Stage 2 || Работа на мешке, скорость, ОФП, школа бокса
- 34:34
- Ай бұрын
Запускаем продолжительные уроки | Тренировка на 35 мнут | Разминка, скорость, школа, ОФП
- 31:52
- Ай бұрын
30 МИНУТ КАРДИО БОКСА | АКЦЕНТ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И КРАСИВЫЙ ПРЕСС | ЭЛЕМЕНТЫ БОКСА | СЕРИИ УДАРОВ
- 13:05
- Ай бұрын
УРОК НА L - ШАГ | ШКОЛА БОКСА #бокс
- 10:46
- Ай бұрын
РАБОТАЕМ НА МЕШКЕ | УПРАЖНЕНИЕ "БЕЙ И БЕГИ"
- 12:53
- Ай бұрын
Пікірлер