Comer, Treinar e Amar
Mais de 100 receitas saudáveis, dicas de treino, alimentação, dieta e muita informação de qualidade com profissionais da área da saúde!Somos um casal unidos pelo nosso amor, e pelo amor ao nosso "healthy lifestyle".
Boa alimentação e atividade física fazem parte da nossa rotina diária, e aqui a gente divide um pouco disso com vocês! Receitinhas saudáveis, práticas e gostosas, além de dicas de treino e nutrição.
Também podem nos acompanhar pelo Instagram no @comertreinareamar, e pelo Blog www.comertreinariemar.com.br
Sejam bem vindos ao "nosso mundo"!
Rafa e Paola
- 57:20
- 11 ай бұрын
IMAGEM: AUTOESTIMA, PODER E CARREIRA (Ju Justo) | CTA Cast #4
- 3:00
- 2 жыл бұрын
Como bater a QUANTIDADE DE PROTEÍNA no dia?
- 5:22
- 2 жыл бұрын
REECEITA SUFLÊ DE CHUCHU COM CENOURA
- 5:06
- 2 жыл бұрын
É melhor fazer CARDIO antes ou depois do TREINO?
- 2:02
- 2 жыл бұрын
TREINO sem DIETA, traz RESULTADO?
- 6:05
- 3 жыл бұрын
Qual é o melhor exercício para perder a "pochetinha"?
- 6:04
- 4 жыл бұрын
As melhores escolhas de Industrializados [A VIRADA DE CHAVE]
- 10:13
- 4 жыл бұрын
Pegadinhas nos Alimentos Industrializados [A VIRADA DE CHAVE]
- 5:06
- 4 жыл бұрын
A importância de LEITURA DE RÓTULOS [A VIRADA DE CHAVE]
- 8:45
- 4 жыл бұрын
Proteínas [A VIRADA DE CHAVE]
- 4:27
- 4 жыл бұрын
O que são Micronutrientes [A VIRADA DE CHAVE]
- 6:36
- 4 жыл бұрын
Gorduras Saturadas, Insaturadas e Trans [A VIRADA DE CHAVE]
- 11:54
- 4 жыл бұрын
O que é e como calcular a Carga Glicêmica [A VIRADA DE CHAVE]
- 4:58
- 4 жыл бұрын
Entendendo os Carboidratos [A VIRADA DE CHAVE]
- 1:03
- 4 жыл бұрын
Os Macronutrientes [A VIRADA DE CHAVE]
- 6:53
- 4 жыл бұрын
Por dentro dos alimentos [A VIRADA DE CHAVE]
- 2:18
- 4 жыл бұрын
BATATA DOCE ASSADA NO MICRO-ONDAS EM 5 MINUTOS!
- 3:39
- 4 жыл бұрын
Receita de PANQUECA FIT de banana com aveia e cacau
- 5:39
- 4 жыл бұрын
Experimentamos as barrinhas da Dobro! Será que foram aprovadas no #DegustaFit de hoje?
- 3:10
- 4 жыл бұрын
3 EXERCÍCIOS PARA FAZER NO SOFÁ DE CASA
- 3:16
- 4 жыл бұрын
Receita de BOLINHO DE LEGUMES Proteico e Saudável
- 7:31
- 4 жыл бұрын
Пікірлер