МАКС КОУЧ
Канал про плавання-біг-вело та все разом, їжу, відновлення, роблю відео у своє задоволення і для вашого;)Мене звати Максим Лавренюк.
Я триатлет та тренер з досвідом у 10 років.
Маю вищу педагогічну освіту за спеціальністю фізичного виховання і спорту.
- 16:00
- 14 күн бұрын
МІЙ НОВИЙ ВЕЛ | MERIDA REACTO 5000
- 29:48
- 21 күн бұрын
SUBARU TRIATMAN 70.3 | НАЙКРАЩЕ ЗМАГАННЯ
- 13:45
- Ай бұрын
МІЙ РАЦІОН | РОЗУМНИЙ ПІДХІД ДО ХАРЧУВАННЯ
- 15:41
- Ай бұрын
Виграв олімпійку - зламав карбон 😅
- 14:18
- 2 ай бұрын
Я КУПИВ НОВИЙ ВЕЛОСИПЕД 😱
- 32:27
- 2 ай бұрын
Бігове тренування у спеку +37🥵
- 11:20
- 2 ай бұрын
Як бігати в спеку ?
- 18:21
- 2 ай бұрын
Ремонт карбонової рами
- 17:22
- 3 ай бұрын
Бігаємо інтервали. Що я їм на сніданок перед бігом?
- 28:44
- 3 ай бұрын
Основні принципи харчування для спортсменів
- 34:48
- 3 ай бұрын
Перше місце у Вінниці 🏆 Ironman 70.3
- 18:37
- 4 ай бұрын
Сумна історія 🥺 Що робити ?
- 16:31
- 4 ай бұрын
Велогонка на час ⏱️
- 27:56
- 4 ай бұрын
Мотивація чи дисципліна?
- 13:53
- 5 ай бұрын
Що таке брік тренування? Транзитні зони. Вело + Біг
- 26:47
- 5 ай бұрын
Півмарафон незламності
- 15:18
- 5 ай бұрын
Навіщо бігати інтервали?
- 39:20
- 5 ай бұрын
Що потрібно для тріатлону новачку?
- 19:43
- 6 ай бұрын
Київська Десятка Незламності
- 25:40
- 6 ай бұрын
Які продукти обираю. Закупка продуктів
- 24:25
- 6 ай бұрын
Скільки гелів потрібно? 10 км, 21 км та 42 км…
- 13:29
- 6 ай бұрын
Тренувальний день. 4 години вело 🚴♂️
- 32:52
- 6 ай бұрын
Мій ТОП-3 басейнів Києва, який басейн обрати ?
- 30:12
- 7 ай бұрын
Навіщо робити FTP тест ? Мій тренувальний день.
- 16:49
- 7 ай бұрын
Пікірлер