Это тренировка - вызов для опытных физкультурников. Если вы новичок, то начните с 30 - 50 приседаний. Будьте осторожны!
Плейлист всей серии Домашних тренировок goo.gl/NmpBEU
Как приседать правильно? Стена хороший тренажер для отработки техники приседаний. Смотрите как это делать goo.gl/MUwbbF
Более простой и короткий комплекс с приеседаниями goo.gl/kX11SU Мой сайт- www.man50.ru Там больше фото и текста о том, как я менял свой образ жизни. Инстаграм: / dm_p
Негізгі бет Спорт 003 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ 500 ПРИСЕДАНИЙ
Пікірлер: 250