#چربی_سوزی #بدنسازی
یکی از مهمترین سوالات که برای هر بدنساز بوجود می آید این است که به چه میزان باید کلری خود را کاهش بدهد تا در عین چربی سوزی از عضلاتش کاسته نشود
---------------------------- مقاله مرتبط با این ویدیو -------------------------------
doi.org/10.3390/jfmk5010019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19927...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11531...
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesmati.com
تلگرام - telegram.me/aminghesmati
یوتیوب - / aminghesmati
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
۱۴۸- معرفی مکمل چربی سوزی که خود من استفاده میکنم ( کافیین ) و هرچیزی که باید راجبش بدونید
• ۱۴۸- معرفی مکمل چربی س...
۱۲۵- برنامه رژیم غذایی مخصوص من ! چرا این رژیم ( رژیم انعطاف پذیر ) بهترین ژیم است ؟ • ۱۲۵- برنامه رژیم غذایی...
۱۲۴- آیا بدنسازی باعث کوتاهی قد میشود؟
• ۱۲۴- آیا بدنسازی باعث ...
۱۰۲- چه مکملهای بدنسازی استفاده میکنم؟ چجوری مصرف میکنم؟ چه زمانی ؟ چرا ؟ - پروتئین
• ۱۰۲- چه مکملهای بدنسا...
۱۰۰- من لاغرم کنم باز شکم و پهلو دارم و آب نمیشه
• ۱۰۰- من لاغرم کنم باز ...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ۱۵۰- بهترین پورتکل چربی سوزی بدون از دست دادن عضلات
Пікірлер: 205