Rutina para tus abdominales 🍫 esto es tu oportunidad de trabajar la funcionalidad de tus músculos abdominales que realmente son músculos excelentes que nos ayudan a hacer MUCHO más que vernos bien en la playa 👙🏝️
Con mayor control sobre estos músculos (y no, no es suficiente flexionar tronco o hacer hipopresivos), tienes mayor control sobre tu cuerpo y sus movimientos 💪🏼
#kinesiologia #abdominales #fuerza
Негізгі бет 1. capítulo: 4 FUERZAS ABDOMINALES
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