Merci Cécile pour ces moments qui nous réconcilient avec notre corps... superbe machine ❤ votre enthousiasme est très agréable ❤
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Merci 🙏❤️❤️
@christinegautier7678
7 ай бұрын
Bonsoir, je confirme que les abdos travaillent j'ai fait cette séance il y a 2 jours et j'ai encore mal mais cela fait du bien. Merci Cécile 👍😍✌️
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Félicitations et aïe aïe aïe mais c’est pour la bonne cause ! ❤️
@ElisabethBansard
4 ай бұрын
Bonjour Cécile, c'est très motivant de faire les exercices devant des paysages qui changent tout le temps c'est magnifique 😊
@50ansbelleetre-belle
4 ай бұрын
Merci à vous 😊
@christinegautier7678
6 ай бұрын
Voilà c'est fini pour moi, un peu d"étirements et c'est parti pour une bonne journée. Merci Cécile 🙂👍 bon weekend
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Génial !👍 bravo 👏 et excellent week-end ☀️😘
@ysabelldupont6805
2 ай бұрын
Et voilà la 3ème séance de la journée 🎀 merci Cécile au top 👸👸👸
@50ansbelleetre-belle
2 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@dininunez6555
6 ай бұрын
Je suis morte ça brûle grave je prends pas de pause ça fait de bien merciii Cécile ❤❤
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Avec grand plaisir ❤️❤️❤️
@colibri2449
8 ай бұрын
Merci Cécile ! Ça chauffe !!!😅
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et bravooo 💪🔥 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@gouraudnadege6076
7 ай бұрын
Merci Cécile....séance top..les abdos ont bien chauffer😊
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et bravo 👏👏
@Marie-laureAliu
7 ай бұрын
Bel entraînement 🎉 pour les abdominaux...dur dur ça brûle 😢 mais je suis très contente car je sais que c'est excellent et que j' ai bien travaillée.. merci ❤
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bravooo 👏👏 c’est super vous pouvez être fière de vous 👍❤️
@marielledrexler3912
6 ай бұрын
Merci Cécile pour cette séance, je viens de découvrir que j'ai des abdos après cette séance, ça chauffe...
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Génial !💪💪💪👏👏🔥 Bravo à vous Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
@christinegautier7678
5 ай бұрын
👍 bonsoir Cécile, ça passe relativement vite ces courtes seances et ça fais du bien, étirements et fini pour ce soir. Bon weekend. Demain c'est rando. Merci Cécile 😍✌️
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Génial ! J’adore la rando profitez bien 😊🥰
@corinnejanvier3084
8 ай бұрын
Bonsoir de Haute Savoie. Une bonne séance que je ferais demain matin . Merci pour tt ces belles séances qui font du bien au corps et à la tête 🏃♀️➡️💪💪💪 Bisous bisous
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Merci et bravo pour mettre le sport régulièrement dans ton quotidien 👏👏💪❤️ bisous Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@christinegautier7678
6 ай бұрын
Allez terminer pour ce soir 👍😍 bonne soirée
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
C’est une belle soirée sportive 👏👏👏🥰
@BernardAyer
7 ай бұрын
Merci Cecile… Super séance difficile pour la première fois mais j’ai tenu jusqu’au bout
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Parfait et bravo 💪💪💪👏👏
@christinegautier7678
6 ай бұрын
Bonsoir, 👍👍 Bon week-end de Pâques. Merci Cécile
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Merci 🙏 bonnes fêtes de Pâques 🐣❤️
@adelinebenoist5313
6 ай бұрын
J' ai souffert mais j_ai tenu! A refaire souvent! Merci Cécile! ❤
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Bravoooo 👏👏👏❤️ Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
@christinegautier7678
6 ай бұрын
👋 bonne soirée à vous tous et toutes. Merci Cécile. 👍
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Merci à vous 😊 😘
@FrançoiseSalce
7 ай бұрын
Retraitée depuis septembre je viens de m'inscrire au gymnase du village tou les vendredis et je fais vos séances abdo tout les matins ça tire mais on i arrive l'été approche bonne journée 😁
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Génial !👍 vous pouvez être fière de vous!!! Merci de me suivre 🙏😘
@kmoov-coachforme
6 ай бұрын
Belle et rebelle à la cinquantaine. J'ai passé mon diplôme d'éducateur sportif à 49 ans. Je suis une coach atypique au milieu de tou.te.s ces coachs trentenaires en mode no pain no gain😅
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Félicitations et comme moi je ne suis pas dans le mode “fou CrossFit…” du sport en douceur et efficace pour le bien être 🤗😘
@christinegautier7678
5 ай бұрын
Fini Bonn soirée. Merci Cécile ✌️👍😍
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Bravo 👏👏🥰
@mube101
7 ай бұрын
super séance faite....avec le magnifique t-shirt "50 ans BELLE ET REBELLE" made ile du soleil, reçu ce matin...avec de très beaux timbres. Un très grand merci Cécile, pour tout ce que vous faites pour nous. Prenez bien soin de vous 😍🥰
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Génial !👍 je suis très contente qu’il vous plaise 😉 merci pour votre fidélité et vos compliments ❤️
@giselelassalotte2229
6 ай бұрын
Merci Cécile pour cette séance ❤❤
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤️❤️
@fatbery4799
7 ай бұрын
Quand c'est fait sérieusement ça donne vraiment même quand c'est court ❤❤❤❤❤👍👍👍
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Oui 👍❤️❤️
@giselelassalotte2229
6 ай бұрын
Super belle journée Cécile ❤
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Merci belle journée également ❤️☀️❤️☀️
@marisesantiago3036
7 ай бұрын
Merci🙏 pour cette belle énergie c'est tres motivant👍
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir 😊🙏🥰
@DinidiaNunez
6 ай бұрын
Je confirme ça fait bien mal mais ça fait trooooop de bien merci Celine❤
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Bravooo ❤️
@katia4351
7 ай бұрын
Grand MERCI pour cette super séance Cécile ! J adore , car c est pas trop long, et tellement efficace .Merci 🙏.
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci Katia 👍😊
@annickbel4096
Ай бұрын
je suis en nage donc ces bon signe😂je me permet de dire que vous avez un corp magnifique❤merci pour vos exercices ces top pour moi😊Annick de Belgique🎉
@50ansbelleetre-belle
Ай бұрын
Merci à vous Annick c’est très gentil ☺️ Bravo pour la bonne séance et voici à la Belgique 🇧🇪😘
@fabienneandre9213
7 ай бұрын
Très satisfaite de cette nouvelle séance, tee shirt reçu hier, très beau et de très belles finitions, les couleurs sont top ! Merci Cécile. ❤😊
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci beaucoup 😊 je suis super contente qu’il vous plaise ☺️☺️☺️ Merci de votre fidélité 🥰
@minervelorenza6300
8 ай бұрын
La belle Cecile bravo pour te conseill❤❤❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Merci 🙏❤️❤️❤️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@regineparrinello356
7 ай бұрын
Bonjour Cécile 💓 💗 Merci pour cette bonne séance d'abdos.. Ils ont bien chauffés 😊😊 Je vais voir sur quelle séance je vais enchaîner.. 😁 En tout cas mille merci pour tout ❤❤❤ Je vous souhaite un très beau dimanche 🌞 🌞 🌞 🌞
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
☀️☀️☀️🥰
@noraBEGHIDJA
7 ай бұрын
Fais séance d'abdos+ hitt ... avec les récup c'est tt à fait possible. Merci 🎉
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Super! 👍 merci pour ce retour 🙏
@Marie-laureAliu
7 ай бұрын
Merci 🎉 c'est un moyen de bien démarrer la journée.... merci encore 🎉🎉
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et bravo ! Belle journée à vous
@pierrealiu929
7 ай бұрын
Belle séance 🎉 je me régale trop... c'est jamais pareil❤🎉 merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci 🙏❤️
@fernandezpatricia7865
7 ай бұрын
Bonjour Cécile, je viens de me remettre au sport à 55 ans après une prise de POIDS et du coup de CONSCIENCE😁 Merci pour votre engouement et votre diversité Je bouge tous les jours du coup !
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bonjour Patricia je suis fière de vous pour votre prise de conscience ! Je vous encourage car ce sera un vrai bien être physique et mental que vous ressentirez si vous êtes régulière ainsi que des bons résultats qui vous donneront la motivation. 👏👏👏👍🥰
@nellydesachy1982
8 ай бұрын
Merci Cécile pour cette super séance sa bouge bien les jambes à bientôt 🏖😊
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir 😊 à très bientôt et bravo 👏😘
@ST-gg7bz
8 ай бұрын
Merci à vous❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Merci 🙏❤️❤️❤️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@Ambroisine40
8 ай бұрын
🌈🙏🏻belle séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🍀🧿📿🕉💐
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Merci 🙏🏝️☀️💪👍😍❤️🍀
@Laeti-h9i
7 ай бұрын
ça chauffe !!! merci pour cette séance, elle est top, comme toutes les autres, merci 😊
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci 🙏
@laetitiadulion3848
8 ай бұрын
Sympa cette pyramide Cécile! Intense à faire. Retour au calme avec la respiration. Merci Cécile pour cette séance ! 🙏👍😘
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et très bien le travail avec respiration 👏👏❤️
@clairebesnard4726
8 ай бұрын
Nouvel exercice pour moi, super intéressant et SUPER dur 😫😫😫... mais merci Cécile 😅😅😅
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 et bravo 👏👏
@tintinmartin1595
8 ай бұрын
Bonjour. J’ai bien aimée cette séance d’abdo. Ça chauffe bien. Merci à vous.🙂
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous 😊 et bravo 👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@chantalduwez8680
8 ай бұрын
Bonjour de Martigues 13 et un grand merci pour vos cours que je suis à mon rythme mais... complètement (67 ans) ❤
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Génial ! Voici à la Martinique Bravo à vous et merci de me suivre 🙏😍 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@mariechristinelagast
8 ай бұрын
Merci Cécile pour la super séance pas 😊facile 😊j ai adoré
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊 bravo pour la séance 👏👏👍
@christinegautier7678
3 ай бұрын
👋👋👍🤪 une séance d'étirement et ça sera fini pour aujourd'hui et ke vous a toutes et tous de passer un bel été. Pour moi c'est les vacances 🌞 en espérant qu'il sera présent un peu plus souvent 😊
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
Excellentes vacances à vous ☀️☀️😍
@anneadx4728
7 ай бұрын
Merci 🙏
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir
@christinegautier7678
5 ай бұрын
Bonsoir. 👍😍 Merci et bonne semaine.
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Merci à vous 😊 bonne semaine également ☀️🌸
@Sandrine-f1u
8 ай бұрын
Merci pour vos vidéos qui s'adaptent à chacun et chacune
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Merci à vous c’est très gentil 🙏😘 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@marielauredelporte8975
7 ай бұрын
En se motivant on y arrive merci Cécile ❤
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bravooo merci pour votre message 🙏
@justiegrondin2202
7 ай бұрын
Bonjour Cécile super séance comme d'habitude votre conseil m'est très précieux est ce que je peux rajouter des poids aux chevilles pour cet exercice ?merci pour toutes vos séances c'est vraiment génial...
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Oui sans problème je vous laisse gérer si vous le sentez 💪💪👍
@annedutto7785
8 ай бұрын
Merci pour cet entraînement
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir
@cendrinesanchez1986
7 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos séances qui me font du bien Ça fait quelques temps que je pratique vos séances sur les abdos Est ce Normal que je n’ai pas mal aux abdos après vos séances ? Merci de votre retour
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bonjour et merci de votre fidélité. Oui c’est normal on a pas forcément mal après une séance. Si vous faites avec régularité alors il n’y a plus de courbatures mais vous vous renforcez 👍👏👏
@rebecquekoum
7 ай бұрын
Bonjour Cécile, merci beaucoup pour ces exercices, j'avais mal au dos mais grâce à ces mouvements je vais bien aujourd'hui, ma sœur âgée de 60 ans aimerait savoir si vous avez des exercices réservés à sa tranche d'âge, d'avance merci pour votre réponse
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci à vous pour votre message et je suis très contente que votre mal de dos aille mieux. Pour les exercices de votre Soeur elle peut sans soucis faire ceux de ma chaîne car elle peut à la fois adapter sa vitesse et le temps de travail. J’ai énormément de monde de la tranche 60/75 ans qui me suivent. Juste prendre ses précautions au niveau médical pour que tout soit ok avec la pratique sportive.
@christinegautier7678
6 ай бұрын
Merci 😍 bonne journée
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Merci à vous 😊🥰
@francemarceau1405
8 ай бұрын
Super exercices même à 72 ans mais pour ça, il faut en santé! Merci!
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Bravo!!!! Je vous admire vous pouvez être fière de vous 👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@giselelassalotte2229
5 ай бұрын
Dur dur les abdos ce matin mais ça va aller merci Cécile ❤❤
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
C’est super d’avoir tenu 💪❤️❤️
@chrisgire9841
7 ай бұрын
Bonjour Cécile super séance d'abdos Je n'arrive pas à étendre les jambes en bas du sol et après les remonter.Merci pour toute tes vidéos ❤
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Avec plaisir 😊 bravo et merci pour votre message ❤️
@ziniasihem3668
8 ай бұрын
bonsoir Céline je vais la refaire demain il faut bien concentré n,est-ce pas merci ❤❤🎉
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Oui c’est très très bien bravo à vous 👏❤️❤️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@goundiamveronique6954
5 ай бұрын
Début d’exercice à genoux pas évident … mais courte séance et efficace 🙏
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Merci beaucoup et bravo à vous 👏👏
@coriane797
8 ай бұрын
Bonjour Cécile. Pourriez-vous m'indiquer la longueur du tee-shirt noir belle et rebelle que vous vendez, avant de le commander. Merci.
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Bonjour Anne devant entre le vol et le bas 55 cm taille S
@VeroniqueFays
3 ай бұрын
Bonjour c est partie pour une nouvelle semaine. A la suivante
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
Gooo
@fabienne_brial
8 ай бұрын
Oui, ça chauffe 🔥😊
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Très très bien👍 🔥
@philippehui5793
7 ай бұрын
Bonjour Cecile je suis abonné à votre chaîne est ce que les hommes de 65ans peuvent-ils faire ces exercices merci
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bonjour Philippe oui bien sûr que les hommes sont bienvenus. Assurez vous néanmoins auprès de votre médecin que tout est ok pour pratique sportive. Merci de me suivre 🤗
@cecilegodet1136
7 ай бұрын
Super très belle séance 😅
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci 😊
@anniegruffat7354
7 ай бұрын
Très bien mais dure pour moi je vais continuer 👍
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bon courage et bravo 👏👏👏
@bohuslawluczimbovsky5460
8 ай бұрын
🎉🎉🎉Excellent
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
🙏 merci Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@NZAStudios
8 ай бұрын
Hello depuis Abidjan
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Coucou 👋 Merci de me suivre 🙏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@sabineparisot7898
6 ай бұрын
Bonjour, j'exerce vos exercices quotidiennement, et je voulais vous poser une question, si vous pouvez me répondre merci, j'ai été opérer d'un cancer du col de l'utérus, et donc je voulais savoir si je pouvais me remuscler le ventre ?merci beaucoup
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Bonjour Sabine merci de votre question malheureusement c’est une question assez médicale et je n’ai pas ni le droit ni la compétence pour vous répondre. Voyez avec votre médecin. En attendant merci de me suivre et j’espère que tout est terminé maintenant 🙏 Prenez soin de vous ❤️
@marie-linefifi15
7 ай бұрын
👍👍
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci 🙏 et bravo
@christinegautier7678
7 ай бұрын
Cette séance est bien mais le bemol pour moi c'est que cela me fait mal à la nuque du coup je m'allonge, le travail ce fait pareil ? Bonne journée et bonne semaine
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Oui sur certains exercices la nuque peut souffrir un peu en cas de fragilité. Très bien d’adapter et oui je vous rassure les abdos travaillent 👍👍
@BernardAyer
7 ай бұрын
Bonjour Cecile, Je fais toujours vos exercices pour les abdominaux que j’aime beaucoup et que je commence à faire de plus en plus simplement… Auriez-vous par exemple des exercices pour supprimer ou réduire les poignées d’amour… ? D’avance merci. Bonne soirée à vous.
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Bonjour, bravo à vous et vous vous compte sur la régularité paye car vous ressentez plus de facilités 👏👏👍 pour les poignées d’amour il faut juste continuer à varier, cardio plus abdos et gainage et un petit effort alimentaire pour accompagner et aider la perte de cette petite couche graisseuse 😊
@BernardAyer
7 ай бұрын
@@50ansbelleetre-belle Merci Cecile pour votre réponse. Bonne soirée à vous
@giselelassalotte2229
6 ай бұрын
Je sens bien les abdos😅😅
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Tip top 👏👏👏👍
@Zaza-gb9kb
8 ай бұрын
Wouah pas facile mais j’ai réussi on sent bien le travail des abdominaux…….😅
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Génial !👍 merci à vous et bravo pour la séance Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@alineaguerri6506
7 ай бұрын
Bonjour, J'aimerai réaliser ces exercices, mais la position est difficile au niveau des cervicales.Pourtant, je suis sur mes bras...
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Ouiiii certaines positions sont plus difficile que d’autres. Adaptez pour ne pas vous faire mal. Bravo à vous !!!
@alineaguerri6506
7 ай бұрын
Merci Cécile pour votre réponse😊 J'apprécie beaucoup la diversité des exercices, le tempo aussi m'aide beaucoup, et la dynamique. C'est encourageant, et avec la musique, on est porté! Merci à vous😁
@Marie-laureAliu
4 ай бұрын
Bonjour Cécile, je vous suis depuis quatres ou six mois, j' ai une question qui me taraude... est ce normal que j' ai toujours mal au abdominaux lors des séances... vous pensez que ça va finir par passer ? merci d'avance car je sais que malgré le nombre de messages que vous recevez vous prendrez le temps de me répondre ❤🎉❤
@50ansbelleetre-belle
4 ай бұрын
Bonjour, merci pour votre message. Alors les douleurs aux abdos c’est difficile d’interpréter à distance. Vos séances sont espacées ? Prenez soin de vous 😍
@Marie-laureAliu
4 ай бұрын
Bonjour Cécile, je fais des séances abdominaux chaque semaine, je dirais deux trois fois .. .@@50ansbelleetre-belle
@Marie-laureAliu
4 ай бұрын
En fait je varie, mais pour les abdominaux j'en fais deux trois fois par semaine, j' en fais des différents pour que toute la ceinture abdominale travaille.. .
@isajobijoba2225
4 ай бұрын
Bonjour, voilà 15 jours que je fais régulièrement vos exercices et j'ai dèjà obtenu quelques résultats en termes de fermeté et de tonicité. Cependant, quand je fais une séance d'abdos comme celle-ci, l'avant de mes cuisses chauffent plus que mes abdos. Est-ce normal? manque d'engagement des abdos ?
@50ansbelleetre-belle
4 ай бұрын
Bonjour et merci de me suivre, bienvenue 🤗 Bravo pour vos résultats. Oui c’est normal de ressentir le haut des cuisses car elles sont en avant mais je vous rassure les abdos travaillent aussi très bien 👍
@isajobijoba2225
4 ай бұрын
Merci c'est rassurant !
@michelepujo-sausset5429
2 ай бұрын
Ah oui, ils chauffent bien ,les abdos, et je vous dis que je l'ai faite plusieurs fois cette fameuse cabriole en arrière.....coucou,Cécile, je commence ainsi,ce matin.
@50ansbelleetre-belle
2 ай бұрын
Magnifique 🤩 très belle journée Michèle ☀️🥰🥰
@nicolaspaulien4173
8 ай бұрын
😊❤😊❤😊❤
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
❤️🙏❤️🙏❤️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@michelesimonis6119
8 ай бұрын
Alors là ! Beaucoup trop difficile à 70 ans 😢😢😢
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Ah mince… j’espère que vous allez trouvez votre bonheur sur une autre séance …bravo à vous!
@michelesimonis6119
8 ай бұрын
@@50ansbelleetre-belle merci beaucoup 🥰
@OdileMAHE-du7xt
7 ай бұрын
Dur dur mes abdos se sont envolés 😢
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Mais non ils sont bien là!
@roxanesting1282
8 ай бұрын
Désolée mais à genoux ... au début . Impossible ..
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Mince… alors essayez d’adapter au mieux! Merci de me suivre et bravo à vous 👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@yayasurg264
7 ай бұрын
Dur dur mais jusqu'au bout 🎉😂
@moniquemunier4909
8 ай бұрын
Dommage pour moi les genoux sont douloureux 😢
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Aïe mince… il y’a plein d’autres séances dispo si vous voulez (plus de 400!) Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
@epidemicsound
8 ай бұрын
🎶 track? It’s *I Just Can't Change My Emotions* by *Basixx feat. LaKesha Nugent* - and yes we are THRILLED to be your trusted provider. kzitem.info/news/bejne/zZCLx3Vra555iZg // Epidemic Sound
Пікірлер: 173